Utthita Hasta Pada Trikonasana

Utthita Hasta Pada Trikonasana, Sanskrit उत्थितहस्तपादत्रिकोणासन utthita-hasta-pāda-tri-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Utthita Hasta Pada Trikonasana ist eine der Varianten von Trikonasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Trikona - Dreieck; Asana - Stellung.

Utthita Hasta Pada Trikonasana, Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß

Utthita Hasta Pada Trikonasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Utthita Hasta Pada Trikonasana:

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Klassifikation von Utthita Hasta Pada Trikonasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Pada Trikonasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Utthita Hasta Pada Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana, Konasana, Trikonasana.

Quellen

Utthita Hasta Pada Trikonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Utthita Hasta Pada Trikonasana kann auch geschrieben werden Utthitahastapadatrikonasana, उत्थितहस्तपादत्रिकोणासन, utthita-hasta-pāda-tri-koṇāsana, Utthitahastapadatrikonasana, utthita-hasta-pada-tri-konasana, Utthita Hasta Pada Trkonasana, Utthita Hasta Pada Trikona Pitha, Utthita Hasta Pada Trikonasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Pada Trikonasana:

• Utthita Dvi Pada Vrishtasana
• Utthita Eka Pada Grivasana
• Utthita Eka Padakarshanasana
• Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana
• Utthita Hasta Padangushthasana
• Utthita Hasta Padangushthasana in Niralamba Sarvangasana
• Utthita Hasta Prasaranasana
• Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana
• Utthita Padmasana

Utthita Hasta Pada Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana:

• Alle Variationen von Trikonasana

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