Urdhvapashchimottanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:54 Uhr
Urdhvapashchimottanasana, Sanskrit ऊर्ध्वपश्चिमोत्तानासन ūrdhva-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Erhobene Vorwärtsbeuge, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Urdhvapashchimottanasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Urdhvapashchimottanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Urdhvapashchimottanasana:
Klassifikation von Urdhvapashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Urdhvapashchimottanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhvapashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Urdhvapashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhvapashchimottanasana kann auch geschrieben werden Urdhva Pashchimottanasana, ऊर्ध्वपश्चिमोत्तानासन, ūrdhva-paścimottānāsana, Urdhvapashchimottanasana, urdhva-paschimottanasana, Urdhvapascimottanasana, Urdhvapashchimottana Pitha, Urdhvapashchimottanasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhvapashchimottanasana:
- Urdhva Samyukta Padmasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Tarasana
- Urdhva Upavishta Kurmasana
- Urdhvasana
- Urdhvotthanasana
- Ushtra Nishadanasana
- Utpadatalasana
- Utt(h)ana Prishthasana
Urdhvapashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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