Was ist Yoga Nidra

Yoga Nidra heißt wörtlich Yogaschlaf. Und es gibt in Indischen Schriften verschiedene Aussagen zu Yoga Nidra.

Mit Tiefenentspannung und Yoga Nidra zur Stille kommen

Yoga Nidra ist eine Form der subtilen Tiefenentspannung. Gerade in der Tradition von Swami Satyananda, Bihar scool of Yoga ist Yoga Nidra die Bezeichnung für eine ausgefeilte Form der Tiefenentspannung, die verschiedene Tantra Meditationstechniken, die man in der liegenden Tiefenentspannung macht.

Wirkungen

Yoga Nidra kann regenerieren, kann die geistigen Kräfte entwickeln, kann den Astralkörper heilen, zur emotionalen Heilung führen und den Menschen viel Klarheit des Geistes geben.

Wenn du wissen willst wie Yoga Nidra geht gehe auf unsere Internetseite https://www.yoga-vidya.de/ Gib in das Suchfeld ein Yoga Nidra. Da findest du Anleitungen als Audio und Video und Texte.

Definitionen

Es ist in Ausdruck für Meditation. In manchen der Indischen Schriften unter anderem in manchen Upanishaden findest du den Ausdruck Yoga Nidra als Bezeichnung der Meditation.

Patanjali definiert ja Yoga und damit auch Meditation als Chitta Vritti Nirodha. Yoga ist das Zurruhebringen der Gedanken im Geist.

Und so wie du im normalen Nidra, im normalen Schlafzustand keine Gedanken hast, hast du auch in der Meditation keine Gedanken. Aber dabei bist du voll bewusst. Und so ist die Meditation wie der Yoga Schlaf Yoga Nidra.

Was ist Yoga Nidra? Was ist Yoga Nidra? Eine Göttin im Tantra. Im Tantrismus ist Yoga Nidra auch eine Göttin. Sie ist eine Göttin, die zum einen Menschen in die Schläfrigkeit und Unbewusstheit führen kann. Sie kann aber auch dem Menschen diese Schläfrigkeit und Unbewusstheit wieder nehmen und so dem Menschen helfen das Göttliche zu erfahren.

Video Was ist Yoga Nidra

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Was ist Yoga Nidra :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.