Was ändert sich durch vegane Ernährung in der Yoga-Praxis

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Was ändert sich durch vegane Ernährung in der Yoga-Praxis? Wer schon eine Weile Yoga übt, und dann anfängt sich vegan zu ernähren, wird feststellen dass eine Menge sich tut. Hier erfährst du, welche positiven Effekte eine vegane Ernährung auch auf deine Yogapraxis haben wird.

Eine vegane Ernährung hat viele Vorteile, sie kann zum Beispiel dazu beitragen, deine Yogapraxis zu verteifen.

Überlegst du Veganer zu werden, du bist vielleicht schon Yoga-Übender, dann fragst du dich vielleicht, wie sich sich deine Ernährung auf die Yogapraxis auswirkt.

Was verändert sich in der Yogapraxis, wenn du vegan wirst? Zunächst einmal du wirst merken, du wirst flexibler sein in den Asanas. Du wirst merken, dass du tiefere Erfahrungen in Pranayama und Asanas hast. Du wirst merken, dass die Meditation tiefer geht. Und du wirst dich insgesamt wohler fühlen. Als Yogaübender weißt du vermutlich, dass Milchprodukte mit Grausamkeit gegenüber Tieren verbunden sind. Du weißt vermutlich, dass Fleischessen ungesund ist. Sowohl für dich als auch für die Tiere. Und wenn du bisher Fleisch gegessen hast und Milchprodukte zu dir genommen hast, guten Gewissens konntest du das nicht machen. Und mit gutem Gewissen kann man besser schlafen.

Was verändert sich also durch vegane Ernährung in der Yogapraxis? Du wirst zufriedener sein, du wirst mehr in Harmonie mit deinen Mitmenschen und Mitgeschöpfen sein. Und du wirst tiefere Erfahrungen machen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, du gibst deiner Yogapraxis nochmals einen großen Boost, großen Fortschritt, wenn du auf pflanzliche Kost umstellst. Als warte nicht mehr länger, sondern werde vegan.

Video: Was ändert sich durch vegane Ernährung in der Yogapraxis?

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema "Was ändert sich durch vegane Ernährung in der Yoga-Praxis?"

Vortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev zum Sachverhalt Vegan, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Yoga Ernährung.

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