Suchergebnisse

…'Stimmtraining mit der 7-Chakra-Methode''' ist eine [[Atemtechnik]] bzw. [[Pranayama]]technik im Yoga, die auf der Grundlage der [[7-Chakra-Lehre]] aufgebaut is [[Datei:Pranayama.jpg|thumb|Pranayama]]

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…le Yoga-Atmung|vollen Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) in Kombination mit der Atemtechnik [[Bhramari]], die auch [[Bienensummen * [[Pranayama]]

…le Yoga-Atmung|vollen Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) in Kombination mit der Atemtechnik [[Bhramari]], die auch [[Bienensummen * [[Pranayama]]

…n''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…n''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…ionen hierzu findest du unter [[Pranayama]] bzw. auch unter [[Atemkurs für Anfänger]]. * [[Pranayama]]

'''Aktivierungsübungen für Ida Nadi''' zur Aktivierung des linken Nasenloches, der Mondenergie. Diese ==Praxisübungen - Aktivierungsübungen für Ida Nadi==

'''Aktivierungsübungen für Pingala Nadi''' zur Aktivierung des rechten Nasenloches, der Sonnenenergie. ==Praxisübungen - Aktivierungsübungen für Pingala Nadi==

…s 4:4:8]]'', ist eine Form des [[Pranayama]] bzw. der Yoga Atemübungen für Anfänger in dem bestimmten Atemrhytmus 4:4:8, das heißt 4 Sekunden einatmen, 4 Seku …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn

…4:16:8]]'', ist eine Form des [[Pranayama]] bzw. der Yoga Atemübungen für Anfänger in dem bestimmten Atemrhytmus 4:16:8, das heißt 4 Sekunden einatmen, 16 Se …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn

…4:12:8]]'', ist eine Form des [[Pranayama]] bzw. der Yoga Atemübungen für Anfänger in dem bestimmten Atemrhytmus 4:12:8, das heißt 4 Sekunden einatmen, 12 Se …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn

…4:10:8]]'', ist eine Form des [[Pranayama]] bzw. der Yoga Atemübungen für Anfänger in dem bestimmten Atemrhytmus 4:10:8, das heißt 4 Sekunden einatmen, 10 Se …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn

…en]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und * [[Pranayama]]

…Nasenloch statt, daher auch der Name "[[Wechselatmung]]. Der Sanskritname für die Wechselatmung ist Anuloma Viloma. Wörtlich übersetzt heißt [[Anuloma …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn

…Nasenloch statt, daher auch der Name "[[Wechselatmung]]. Der Sanskritname für die Wechselatmung ist Anuloma Viloma. Wörtlich übersetzt heißt [[Anuloma …bringen. Besonders die Perioden des Atem-Anhaltens sind ein gutes Training für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffn