Aktivierungsübungen für Ida Nadi

Aktivierungsübungen für Ida Nadi zur Aktivierung des linken Nasenloches, der Mondenergie. Diese Übungen ist ein wichtiger Bestandteil von Swara Yoga, dass eben auch zur Steuerung des Prana in den Nadis dient. Im weiteren Sinn ist Swara Yoga das Wissen um Nadis und Chakras sowie die Kunst, das Prana durch Nadis und Chakras zu steuern. Diese Aktivierungsübungen sind ein Teil dessen.

Marmapunkte-Nadis-Energiesystem

Praxisübungen - Aktivierungsübungen für Ida Nadi

In diesem Praxisvideo zeigt Sukadev verschiedene Übungen, um bewusst dein Prana in einem der Haupt-Energiekanäle Ida Nadi steuern zu können.

Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Swara Yoga sowie unter Pranayama.

Siehe auch

• Pranayama
• Swara Yoga
• Kundalini
• Prana
• Tantra

Literatur

• Swami Sivananda: Kundalini Yoga
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis, Mangalam Books Verlag
• Sukadev Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Yoga Vidya Verlag

Weblinks

• Kundalini Yoga Portal
• Tantra Portal
• Chakra Portal

Seminare

Energiearbeit

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Kundalini Yoga

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