Aktivierungsübungen für Ida Nadi

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Aktivierungsübungen für Ida Nadi zur Aktivierung des linken Nasenloches, der Mondenergie. Diese Übungen ist ein wichtiger Bestandteil von Swara Yoga, dass eben auch zur Steuerung des Prana in den Nadis dient. Im weiteren Sinn ist Swara Yoga das Wissen um Nadis und Chakras sowie die Kunst, das Prana durch Nadis und Chakras zu steuern. Diese Aktivierungsübungen sind ein Teil dessen.

Marmapunkte-Nadis-Energiesystem

Praxisübungen - Aktivierungsübungen für Ida Nadi

In diesem Praxisvideo zeigt Sukadev verschiedene Übungen, um bewusst dein Prana in einem der Haupt-Energiekanäle Ida Nadi steuern zu können.


Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Swara Yoga sowie unter Pranayama.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

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25.05.2021 - 25.05.2021 - Chakren-Bewusst-Sein - Online Workshop
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Kundalini Yoga

28.05.2021 - 30.05.2021 - Kundalini Yoga Fortgeschrittene
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28.05.2021 - 30.05.2021 - Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und…