Shringi Asana
Shringi Asana, Sanskrit शृङ्गी आसन śṛṅgī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Yoga Meisters Shringi, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Shringi Asana ist eine Spielart von Yoga Nidrasana. Wortbedeutung: Shringi (śṛṅgī) - Name eines der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.
Shringi Asana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shringi Asana:
Shringi Asana - Beschreibung der Asana
Shringi Asana, auch Shringyasana genannt, wird wörtlich als Fischstellung übersetzt (Shringi = Fisch). Allerdings ist diese Asana etwas anderes als Matsyasana.
- Setze dich gerade hin, fasse mit den Händen unter den Unterschenkeln durch und um die Füße.
- Dann ziehe die Füße zum Gesicht hin.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Shringi Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shringi Asana
- Dehnungsrichtung: Shringi Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shringi Asana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, Shrngyasana.
Quellen
Shringi Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shringi Asana kann auch geschrieben werden Shrngi Asana, शृङ्गी आसन, śṛṅgī āsana, Shringi Asana, shringi asana, Srngi Asana, Shringi Asan, Shringi Asan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shringi Asana:
- Shirshangushtha Yogasana
- Shishtasana
- Shivasana
- Shrikhandasana
- Shuddha Padmasana
- Shukadevasana
- Shuktyasana
- Shvalikasana
- Shvottanasana
Shringi Asana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:
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