Savitryasana
Savitryasana, Sanskrit सावित्र्यासन sāvitry-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Savitryasana ist eine der Varianten von Dhyanasana. Wortbedeutung: Savitri - wichtige Strophe aus dem Rigveda an den Savitr, Sonnengott (= Gayatri), Name der Tochter Savitrs, Eigenname; Asana - Stellung.
Savitryasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Savitryasana:
Savitri Asana - Beschreibung der Asana
Savitri Asana ist die Stellung der Savitri, die Stellung der Gayatri, die manchmal als Savitri bezeichnet wird. Savitri ist auch die Bezeichnung der Frau des Sonnengottes Surya. Savitri hat auch etwas mit Aufladen und mit Energie zu tun. So kann man auch sagen, dass es die energieerzeugende Stellung ist. Einige klassischen Texte erwähnen Savitri Asana auch Savitriaasana und ich folge dem, was Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas beschreibt unter der Zusammenfassung mehrerer Texte: Beuge das rechte Bein und gib‘ den rechten Fuß unter den Anus. Du sitzt also quasi auf dem Fuß. Dann gib die linke Ferse zum Perineum und gib die Zehen zwischen den rechten Oberschenkel und den rechten Unterschenkel. Gib dabei die Hände auf die Knie und sitze gerade. Das ist Savitri Asana auch Savitrisamadhiasana.
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Klassifikation von Savitryasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Asanas auf dem Fuß.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Savitryasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Savitri Asana, सावित्र्यासन, sāvitry-āsana, Savitryasana, savitry-asana, Savitryasana, Savitrya Pitha, Savitryasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sarvanga Chakrasana
- Sarvanga Padmasana
- Sarvatobhadrasana
- Sauri Asana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Shailasana
- Shakti Chalinyasana
- Shankvasana
- Shashangasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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Asanas auf dem Fuß
