Richikasana
Richikasana, Sanskrit ऋचीकासन ṛcīkāsana n., Stellung des Richika, deutsche Bezeichnung Reiterstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. . Wortbedeutung: Richika - Name von Jamadagnis Vater, Name eines Heiligen aus dem Ramayana (rāmāyaṇa); Asana - Stellung. Es ist nicht eindeutig, welches Asana wirklich damit gemeint ist. Eventuell ist Richikasana identisch mit Ashva Sanchalasana. Eventuell ist mit Richikasana auch Ekapada Shirsha Padahastasana gemeint, also die stehende Vorwärtsbeuge mit einem Fuß hinter dem Kopf.
Richikasana Videos
Ruchikasana, vermutlich andere Schreibweise für Richikasana:
Stehende Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf - gemäß Mysore School of Yoga Richikasana:
Hier eine Variation von Ashva Sanchalasana, die eventuell identisch ist mit Richikasana:
Hier Ekapada Shirsha Padahastasana. Wenn du den Fuß hinter den Kopf gibst während du in der stehenden Vorwärtsbeuge bist, dann ist das, gemäß der Mysore School of Yoga, Richikasana:
Klassifikation von Richikasana
- Dehnungsrichtung: Richikasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, eventuell zu den Rückbeugen
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
Quellen
Richikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Richikasana kann auch geschrieben werden Richikasana, ऋचीकासन, ṛcīkāsana, Richikasana, richikasana, Rcikasana, Richika Pitha, Richikasan.
Siehe auch
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Richikasana:
- Raja Lilasana
- Rajakapotasana
- Ranahaddu Asana
- Ratnavalyasana
- Rikshasana
- Ruchikasana
- Sagara Gandhasana
- Salamba Eka Pada Prapadasana
- Salamba Padma Shirshasana
Richikasana ist eine Variation von:
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