Mushti Parshva Bakasana

Aus Yogawiki

Mushti Parshva Bakasana, Sanskrit मुष्टिपार्श्वबकासन muṣṭi-pārśva-bakāsana n., deutsche Bezeichnung Seitkrähe auf Fäusten, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Mushti Parshva Bakasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Mushti - Faust; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Asana - Stellung.

Mushti Parshva Bakasana, Seitkrähe auf Fäusten

Mushti Parshva Bakasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Mushti Parshva Bakasana:


Mushti Parshva Bakasana - Beschreibung der Asana

Mushti Parshva Bakasana ist die Seitkrähe auf Fäusten. Die Stellung ist sehr anstrengend fürs Gleichgewicht, dafür aber auch für Menschen möglich, die Handgelenksprobleme haben. Mushti heißt Fäuste. Parshva steht für seitlich. Baka ist der Kranich oder die Krähe.

Alle Variationen und weitere Informationen von Mushti Parshva Bakasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Mushti Parshva Bakasana

  • Dehnungsrichtung: Mushti Parshva Bakasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Mushti Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Bakasana.

Quellen

Mushti Parshva Bakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Mushti Parshva Bakasana kann auch geschrieben werden मुष्टिपार्श्वबकासन, muṣṭi-pārśva-bakāsana, Mushtiparshvabakasana, mushti-parshva-bakasana, Musti Parsva Bakasana, Mushti Parshva Baka Pitha, Mushti Parshva Bakasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mushti Parshva Bakasana:

Mushti Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana:

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