Mainavatyasana
Mainavatyasana, Sanskrit मैनावत्यासन maināvaty-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Frau; Stellung zur Aktivierung der weibliche Energien, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Mainavatyasana ist eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Mainavati (maināvatī, menāvatī, menā) - Name der Mutter Parvatis; Asana - Stellung.
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Mainavatyasana:
Mainavati Asana auch als Mainavatyasana bezeichnet ist die Stellung der Frau.
Ausgangsposition ist die Sitzhaltung. Von hier bringe die Fußsohlen zusammen und winde deine Hände um die Füße. Hebe die Füße hoch und ziehe dann die großen Zehen zum Brustbein. Halte dabei die Wirbelsäule aufgerichtet und schaue zur Nasenspitze hin oder schließe die Augen.
Dieses Mainavati Asana ist die Stellung zur Aktivierung deiner weiblichen Energien.
Alle Variationen und weitere Informationen von Mainavatyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Dhyanasana, SME- maināvatī Name der Mutter Pārvatīs.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Mainavati Asana, मैनावत्यासन, maināvaty-āsana, Mainavatyasana, mainavaty-asana, Mainavatyasana, Mainavatya Pitha, Mainavatyasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Maha Karmukasana
- Maha Mayurasana
- Maha Yogeshvarasana
- Maharaja Lilasana
- Makara Dandasana
- Malakarasana
- Mandalasana
- Mandukyasana
- Maralasana
ist eine Variation von Bhadrasana:
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