Kurakalasana
Kurakalasana, Sanskrit कुरकलासन kurakalāsana n., deutsche Bezeichnung Hennen-Vogel; eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kurakalasana ist eine der Varianten von Kakasana. Wortbedeutung: Kurakala -Wortbedeutung unklar; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Kurakalasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kurakalasana:
Wörtlich bedeutet dass der Hennen Vogel.
Es ist eine Zweiarmstellung und Zweihandstellung, eine Gleichgewichtsstellung und auch bekannt unter dem Namen Krähe.
Schritte um in die Asana zu kommen:
- Ausgangsposition ist die Zehenspitzenstellung.
- Von hier aus gib die Hände auf den Boden.
- Gib die Knie auf die Oberarme.
- Hebe die Füße hoch, schaue auf einen Punkt auf dem Boden und atme gleichmäßig ein und aus.
Die Kurakalasana wird auch Bakasana, Kuraryasana oder Kakasana genannt.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Kurakalasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Kurakalasana
- Dehnungsrichtung: Kurakalasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Kurakalasana ist eine Variation von Kakasana, Kakasana, Kakasana.
Quellen
Kurakalasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kurakalasana kann auch geschrieben werden Kurakala Asana, कुरकलासन, kurakalāsana, Kurakalasana, kurakalasana, Kurakalasana, Kurakala Pitha, Kurakalasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kurakalasana:
- Kulalipava Asana
- Kulphasana
- Kundali Asana
- Kuntasana
- Kuraryasana
- Kurmamunyasana
- Kuttana Trayasana
- Lakshyasana
- Langalasana
Kurakalasana ist eine Variation von Kakasana:
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