Japa Meditation

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Japa Meditation ist ein anderer Name für Mantra Meditation. Japa Meditation ist also die Meditation mit einem Mantra. Japa bedeutet Murmeln, Wiederholen. Japa Meditation ist eine hochwirksame Meditationstechnik für Ruhe des Geistes, für Entspannung und spirituelle Entwicklung.

Praktische Anleitung zur Japa Meditation

Hier eine einfache Anleitung zu einer Japa Meditation für Anfänger. Setze dich bequem hin und lass dich in eine Japa Meditation führen.

Weitere Japa Meditationen bzw. Mantra Meditationen findest du unter dem Hauptstichwort Mantra Meditation.

Stufen der Japa Meditation mit Mantren Vortrag als Video und Audio

Hier ein Videovortrag von und mit Sukadev Bretz zum Thema Stufen der Japa Meditation mit Mantren:

Ein Vortrag über die verschiedenen Stufen der Japa Meditation Mantren. Die verschiedenen Stufen sind Vaikhari, Upamsu, Madhyama, Pashyanti, Para. Was das alles heißt, und wie du das praktisch für deine Meditation nutzt, darüber spricht Sukadev in diesem Japa Mantra Vortrag.

Dieser Vortrag ist ein Auszug aus dem 3. Kursvideo des Mantra Meditation Kurses - Mantrameditation vertiefen in 8 Wochen.

Audiovortrag zum Thema Stufen der Mantra Rezitation

Hier der Audiovortrag zum Thema:

Sukadev spricht über die Stufen der Mantra-Rezitation, über Japa. So verstehst du, wie Mantra-Rezitation wirkt und wie du mit einem Mantra zu innerem Frieden, zu neuer Energie und Lebensfreude kommst.

Siehe auch