Hridayavihara
Hridayavihara (Sanskrit: Hridayavihara m.) = Verweilen im Herzen
„Hridayavihara“ ist ein zusammengesetztes Sanskrit-Wort, das aus „hridaya“ (Herz, innerer Sitz von Gefühl und Bewusstsein) und „vihara“ (Umgang, Verweilen, Wandern oder Lebensweise) besteht. Wörtlich lässt sich der Ausdruck als „Verweilen im Herzen“ oder „Lebensweise des Herzens“ übersetzen. Er bezeichnet eine Haltung oder Praxis, bei der das eigene Verhalten, Denken und Fühlen bewusst aus der Tiefe des Herzens heraus gestaltet wird.
Im spirituellen und philosophischen Gebrauch beschreibt Hridayavihara häufig einen Zustand, in dem das Herz zur zentralen Orientierung wird: statt rein intellektueller oder egozentrierter Reaktionen entspringen Entscheidungen und Beziehungen einer warmen, mitfühlenden Präsenz. Das kann die kultivierte Fähigkeit meinen, in Kontakt mit eigenen Gefühlen und mit jener stillen inneren Quelle zu bleiben, auch wenn äußere Umstände herausfordernd sind. Praktisch zeigt sich Hridayavihara in Mitgefühl, Aufrichtigkeit, Sanftmut und einer inneren Stabilität, die nicht von wechselnden Emotionen abhängig ist.
In verschiedenen religiösen Traditionen Indiens wird Hridayavihara außerdem als Weg beschrieben, bei dem geistige Übungen, Gebet, Meditation und ethisches Handeln dazu dienen, das Herz zu klären und als Wohnstatt des Göttlichen oder höheren Selbst zu erfahren. In moderner Interpretation betont der Begriff die Integration von emotionaler Intelligenz und spiritueller Praxis: ein Leben, das sich an Herzensweisheit orientiert statt an bloßer Zweckrationalität.
