Amla: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 11. Mai 2014, 10:56 Uhr
1. Amla (Sanskrit: अम्ल amla adj., m. und n.) bedeutet sauer und ist eine der sechs Geschmacksrichtungen (Rasas) im Ayurveda. Amla bezeichnet auch die Säure, den Sauerklee, Sauerampfer, Essig, Sauermilch sowie (saures) Aufstoßen.
2. Amla (Hindi: आमला āmlā) ist außerdem der Myrobalanenbaum (Phyllanthus emblica), auch Amalaki und Dhatri genannt. Letzteres bedeutet "Amme", da die Heilkräfte dieser Pflanze einer Amme oder Mutter gleichen. Die Amlafrucht ist besonders reich an Vitamin C und ist eines der stärksten Verjüngungsmittel in der Ayurveda Medizin.
Amla im Ayurveda
Amla ist im Ayurveda hoch geschätzt. Amla ist ein Bestandteil von Triphala, Chyavanprash und vielen anderen Ayurveda Heilmitteln.
Amla baut neues Gewebe auf und vermehrt die roten Blutkörperchen. Es ist mundreinigend, fördert Haar- und Nagelwachstum und verbessert die Sehkraft.
Die Amla-Frucht gilt im Ayurveda als das stärkste Rasayana. Sie harmonisiert alle drei Doshas und gehört zu den Nahrungsmitteln, die man laut den ayurvedischen Schriften täglich zu sich nehmen sollte.
Wirkung auf die Doshas
Amla senkt Pitta und Vata, erhöht Kapha. Amla kann auch Ama erhöhen, wenn es im Übermaß verwendet wird.
Anwendungsgebiete
Bei allen Arten von Blutungen (Hämorrhoiden, Anämie usw.), bei diversen Entündungen (Hepatitis, Gastritits), bei Diabtetes und Gicht
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Myrobalanenbaum, Amlabaum, Myrobalan, Indische Stachelbeere
- lateinische Namen: Phyllanthus emblica, Emblica officinalis
- englische Namen: Indian gooseberry, amla
- Hindi: आमला āmlā, आँवला āṃvlā
- Marathi: आवळा āvḻā, भुईआंवळी bhuīāṁvaḻī
- Gujarati: આમળાં āmlāṃ
- Nepali: अमला amlā
- Sanskrit: Amla, Amalaki, Amalaka, Amala, Ananta, Dhatri, Tamaka; die Frucht: Amalaka, Amalakiphala, Dhatriphala
Siehe auch
- Amlavetasa
- Amlabadara
- Amlavriksha
- Amlapura
- Amlabija
- Amlashaka
- Amlaloni
- Vrikshamla
- Atyamla
- Ayurveda
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Therapie
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde von Vasant Lad und David Frawley
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
Weblinks
- Chyavanprash (Amla-Mus)
- Amalaki (Amla) gemahlen
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
- Ayurvedische Rezepte
- Vegetarismus Infos
- Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
Seminare
Ayurveda
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