Yoga unterwegs: Unterschied zwischen den Versionen
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Wie kann man [[Yoga]] unterwegs machen? Da stellt sich natürlich zunächst einmal die [[Frage]], was mit „unterwegs“ gemeint ist. Zum Einen möchte ich darüber sprechen: Angenommen, du bist auf [[Reisen]] – wie kannst du dort Yoga unterwegs machen? Und zum Zweiten: Wie kannst du, wenn du unterwegs bist, auch zwischendurch Yoga üben? | Wie kann man [[Yoga]] unterwegs machen? Da stellt sich natürlich zunächst einmal die [[Frage]], was mit „unterwegs“ gemeint ist. Zum Einen möchte ich darüber sprechen: Angenommen, du bist auf [[Reisen]] – wie kannst du dort Yoga unterwegs machen? Und zum Zweiten: Wie kannst du, wenn du unterwegs bist, auch zwischendurch Yoga üben? | ||
== Yoga unterwegs auf Reisen == | == Yoga unterwegs auf Reisen == | ||
Wenn du auf Reisen gehst – sei es auf eine Geschäftsreise, Wochenendreise oder [[Urlaub]]sreise – dann kannst du natürlich gut Yoga machen. Vielleicht hast du nicht dein normales Yogastudio oder deinen normalen [[Yogaraum]], aber um unterwegs Yoga zu üben brauchst du ja nur eine freie Fläche von 2 x 1m, und eventuell nimm doch deine [[Yogamatte]] mit. Als Kissen kannst du die Yogamatte ja auch aufrollen und sie ansonsten ausgerollt benutzen. Dann gibt es auch die Yogatücher, die ganz wenig [[Platz]] einnehmen, und natürlich kannst du Yoga auch einfach auf dem Hand[[tuch]] machen (jedes Hotel hat ein Handtuch), oder du kannst Yoga sogar im [[Bett]] üben. | Wenn du auf Reisen gehst – sei es auf eine Geschäftsreise, Wochenendreise oder [[Urlaub]]sreise – dann kannst du natürlich gut Yoga machen. Vielleicht hast du nicht dein normales Yogastudio oder deinen normalen [[Yogaraum]], aber um unterwegs Yoga zu üben brauchst du ja nur eine freie Fläche von 2 x 1m, und eventuell nimm doch deine [[Yogamatte]] mit. Als [[Kissen]] kannst du die Yogamatte ja auch aufrollen und sie ansonsten ausgerollt benutzen. Dann gibt es auch die Yogatücher, die ganz wenig [[Platz]] einnehmen, und natürlich kannst du Yoga auch einfach auf dem Hand[[tuch]] machen (jedes Hotel hat ein Handtuch), oder du kannst Yoga sogar im [[Bett]] üben. | ||
Also: Unterwegs Yoga zu üben, in einem [[Hotel]] oder wo auch immer, ist kein [[Problem]]. Wenn du im Urlaub bist, ist es manchmal besonders schön, Yoga in der Natur zu machen: Yoga am Strand oder auf einer Wiese, vielleicht sogar einige Übungen im Stehen direkt vor dem Colosseum in Rom oder dem Eiffelturm in [[Paris]] – das sind schöne Sachen und Erlebnisse, sich mittels Yoga zu öffnen und so die Kraft dieser Orte besonders spüren zu können. | Also: Unterwegs Yoga zu üben, in einem [[Hotel]] oder wo auch immer, ist kein [[Problem]]. Wenn du im Urlaub bist, ist es manchmal besonders schön, Yoga in der [[Natur]] zu machen: Yoga am [[Strand]] oder auf einer [[Wiese]], vielleicht sogar einige Übungen im [[Stehen]] direkt vor dem Colosseum in [[Rom]] oder dem Eiffelturm in [[Paris]] – das sind schöne Sachen und [[Erlebnisse]], sich mittels Yoga zu öffnen und so die [[Kraft]] dieser Orte besonders spüren zu können. | ||
Heutzutage gibt es in vielen Städten auch Yogaschulen, die offene Yogastunden anbieten, wo du ein- oder zweimal hingehen kannst – im [[Internet]] kannst du herausfinden, welche Yogaschulen offene Yogastunden anbieten. Mein Tipp wäe allerdings: Wenn du unterwegs bist, dann zahle ruhig für deine Yogastunde. Die meisten Yogaschulen bieten ja kostenlose Yogastunden an, aber wenn du sowieso nur einmal kommst, dann empfehle ich dir, dafür zu zahlen,auch wenn es die Yogaschulen anbieten, dass du es kostenlos bekommen kannst. | Heutzutage gibt es in vielen Städten auch Yogaschulen, die offene Yogastunden anbieten, wo du ein- oder zweimal hingehen kannst – im [[Internet]] kannst du herausfinden, welche Yogaschulen offene Yogastunden anbieten. Mein Tipp wäe allerdings: Wenn du unterwegs bist, dann zahle ruhig für deine Yogastunde. Die meisten Yogaschulen bieten ja kostenlose Yogastunden an, aber wenn du sowieso nur einmal kommst, dann empfehle ich dir, dafür zu zahlen,auch wenn es die Yogaschulen anbieten, dass du es kostenlos bekommen kannst. | ||
Natürlich gibt es auch Yoga-Ashrams und Yoga-Seminarhäuser (z.B. bei Yoga Vidya), wo du deinen Urlaub oder ein paar Tage verbringen kannst. Wenn du in den Ferien unterwegs bist kannst du dort ein oder zwei Tage Zwischenstation machen, um eine intensive Yogaerfahrung zu haben. | Natürlich gibt es auch Yoga-[[Ashrams]] und Yoga-[[Seminarhäuser]] (z.B. bei [[Yoga Vidya]]), wo du deinen Urlaub oder ein paar [[Tage]] verbringen kannst. Wenn du in den [[Ferien]] unterwegs bist kannst du dort ein oder zwei Tage Zwischenstation machen, um eine intensive Yogaerfahrung zu haben. | ||
==Video Yoga unterwegs == | ==Video Yoga unterwegs == | ||
Version vom 1. Oktober 2020, 15:24 Uhr
Wie kann man Yoga unterwegs machen? Da stellt sich natürlich zunächst einmal die Frage, was mit „unterwegs“ gemeint ist. Zum Einen möchte ich darüber sprechen: Angenommen, du bist auf Reisen – wie kannst du dort Yoga unterwegs machen? Und zum Zweiten: Wie kannst du, wenn du unterwegs bist, auch zwischendurch Yoga üben?
Yoga unterwegs auf Reisen
Wenn du auf Reisen gehst – sei es auf eine Geschäftsreise, Wochenendreise oder Urlaubsreise – dann kannst du natürlich gut Yoga machen. Vielleicht hast du nicht dein normales Yogastudio oder deinen normalen Yogaraum, aber um unterwegs Yoga zu üben brauchst du ja nur eine freie Fläche von 2 x 1m, und eventuell nimm doch deine Yogamatte mit. Als Kissen kannst du die Yogamatte ja auch aufrollen und sie ansonsten ausgerollt benutzen. Dann gibt es auch die Yogatücher, die ganz wenig Platz einnehmen, und natürlich kannst du Yoga auch einfach auf dem Handtuch machen (jedes Hotel hat ein Handtuch), oder du kannst Yoga sogar im Bett üben.
Also: Unterwegs Yoga zu üben, in einem Hotel oder wo auch immer, ist kein Problem. Wenn du im Urlaub bist, ist es manchmal besonders schön, Yoga in der Natur zu machen: Yoga am Strand oder auf einer Wiese, vielleicht sogar einige Übungen im Stehen direkt vor dem Colosseum in Rom oder dem Eiffelturm in Paris – das sind schöne Sachen und Erlebnisse, sich mittels Yoga zu öffnen und so die Kraft dieser Orte besonders spüren zu können. Heutzutage gibt es in vielen Städten auch Yogaschulen, die offene Yogastunden anbieten, wo du ein- oder zweimal hingehen kannst – im Internet kannst du herausfinden, welche Yogaschulen offene Yogastunden anbieten. Mein Tipp wäe allerdings: Wenn du unterwegs bist, dann zahle ruhig für deine Yogastunde. Die meisten Yogaschulen bieten ja kostenlose Yogastunden an, aber wenn du sowieso nur einmal kommst, dann empfehle ich dir, dafür zu zahlen,auch wenn es die Yogaschulen anbieten, dass du es kostenlos bekommen kannst. Natürlich gibt es auch Yoga-Ashrams und Yoga-Seminarhäuser (z.B. bei Yoga Vidya), wo du deinen Urlaub oder ein paar Tage verbringen kannst. Wenn du in den Ferien unterwegs bist kannst du dort ein oder zwei Tage Zwischenstation machen, um eine intensive Yogaerfahrung zu haben.
Video Yoga unterwegs
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Yoga unterwegs :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Yoga unterwegs Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga unterwegs :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Yoga_unterwegs.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Yoga unterwegs, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten Yoga und Reiten, Yoga und Meditation Urlaub, Yoga und Entspannung, Yoga Versand, Yoga Vidya Gemeinschaft, Yoga Workout.
Seminare
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