Yoga Vidya Zentrum Stuttgart ..: Unterschied zwischen den Versionen

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* Freitag              : 19.45 - 20.15 Uhr mit Nilakantha
* Freitag              : 19.45 - 20.15 Uhr mit Nilakantha


''Jeden 1./Freitag im Monat, kostenfrei.''
''Jeden 1./Freitag im Monat, kostenfrei.''


* 20.00 - 21.45 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Arati  
* 20.00 - 21.45 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Arati  

Version vom 31. März 2016, 13:15 Uhr

Das Yoga Vidya Zentrum Stuttgart: Der Yoga Vidya e.V. ist Europas größte Yogabewegung. Mit seinen vier Seminarhäusern und über 90 Stadtzentren ist Yoga Vidya in Deutschland sehr stark vertreten. Yoga Vidya steht für den klassischen integralen Yoga nach Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. In Stuttgart gibt es ebenfalls ein Yoga Vidya Zentrum. Hier lernst du nicht nur hatha Yoga, also den Yoga der Stellungen. Du lernst den ganzheitlichen Yoga in all seinen Facetten.

Yoga Vidya Zentrum Stuttgart

Yoga Vidya Zentrum Stuttgart

Das Yoga Vidya Zentrum in Stuttgart in der Schloßstraße 66; No Coypright

In den Yoga Vidya Stuttgart Centern wird Yoga im traditionellen Sivananda Stil unterrichtet. In den Yogastunden ist das Ziel nicht, Körperpositionen von Anfang an möglichst exakt und zentimetergenau einzunehmen, sondern das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Dadurch lernen Kursteilnehmer immer besser und erfahren, welche Auswirkungen eine bestimmte Position (Asana) auf sie selber hat. In Stuttgart befinden sich die zwei Yoga Vidya Center, in der Schloßstrasse 66 und in der Reinsburgstrasse 66.

In beiden liebevoll eingerichteten Zentren, bieten unsere professionell ausgebildeten Yogalehrer, Anfängern als auch langjährig Praktizierenden, ein vielfältiges und interessantes Yogaprogramm. Von der Anfängerstunde bis zur Fortgeschrittenenstunde ist alles im Programm vertreten. Besucher können je nach Eignung, Ihre eigene Stufe entdecken und Schritt für Schritt an Ihren eigenen Grenzen zu arbeiten. Außerdem gibt es neben dem allseits beliebten Schwangeren Yoga, auch Mama mit Baby Yoga. Interessant ist auch das Yoga zur Mittagsstunde, das sogn. Lunch Time Yoga.

Swami Sivananda - Yogameister aus dem 20. Jhdt.

Therapeutisches Yoga und speziell für den Rücken angepasstes Yoga empfiehlt sich in Stuttgart natürlich auch sehr bei körperlichen Einschränkungen. Der Yoga - Shop & Café im Center in der Reinsburgstrasse 66 hat Montags, Donnerstags und Freitags von 11:30 – 17:00 Uhr geöffnet. Hier kannst du in Ruhe in unserem Shop stöbern oder dich bei einer warmen Tasse Yogi Tee und veganem Kuchen stärken. Alles für und über Yoga und Meditation, Veganes, Gutes und... Ruhe.Im Shop gibt es Yoga Hosen und Shirts für Männer und Frauen zum Beispiel von Breath of Fire, Yoga Matten, Meditationskissen, Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte, Malas, eine große Auswahl an Räucherstäbchen. Die Hauptsache dabei ist: professionell Selbstgemaches, Liebevolles und Nachhaltiges.

Für gemütliche und zudem schmackhafte Stunden, empfehlen wir das Yoga Café. Hier wird sehr viel Wert gelegt, auf Nachhaltigkeit aus der Region: jeden Tag gibt es dort einen anderen veganen Kuchen, außerdem vegane Naschereien wie LoveChock und vegane Gummibärchen (mindsweets Buddha Bärchen) oder Müsli. Zu Trinken und zum Mitnehmen gibt es gutes Warmes wie Yogi Tees und gutes Kühles wie Heldenpause oder Wasser von Viva con Aqua. Der Shop bietet zahlreiche „sattvige“ Produkte an: spirituelle Bücher, Bücher zum Thema Yoga und Mediation. Eine ganze Reihe CDs bekannter Künstler, mit klassischer und moderner Mantren. Kirtan Musik für den Satsang zu Hause und natürlich jede Menge CDs mit Yogastunden oder Entspannungsübungen, für die Heimyogastunde. Für die ganz Kleinen gibt es auch einen Wickeltisch mit verschiedenen Windelgrössen. Für Kinder von 0-8 Jahren bietet das Café eine kleine Spielecke mit Büchern, Maltisch, Puzzeln und Spielzeug.

Alle Infos zum Yoga Yidya Zentrum direkt unter:

Das Yogacenter finden Sie in der Schloßstrasse 66, 70176 Stuttgart und in der Reinsburgstrasse 66, 70178 Stuttgart.

Am besten erreichbar sind wir per Email unter info@yoga-vidya-stuttgart.de

Telefonisch sind wir zu erreichen unter 0711 3422 8773 - falls gerade Unterricht stattfindet - unser Anrufbeantworter wird täglich abgehört.

Öffnungszeiten siehe hier.

Das Angebot im Yoga Vidya Zentrum Stuttgart

Offene Yogastunden

Die Yogastunden sind alle fortlaufend, du kannst hier jederzeit einsteigen. Für alle geeignet, die keine größeren körperlichen Beschwerden haben. Wenn du mit dem Ablauf und den Übungen vertraut geworden bist, kannst du an allen diesen Stunden teilnehmen. D.h. du hast eine größtmögliche Auswahl, wann du zum Yoga kommen kannst. Kostenfreie Schnupperstunde jeden Mo. 18.00 Uhr.

Programm sieghe Hier: Programm

Neue Kurse

Um bei uns Yoga zu üben musst du weder besonders sportlich noch besonders beweglich sein.

  • egal wie alt oder jung Du bist
  • egal wie alt und jung du dich fühlst

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt! Du bekommst bei uns eine systematische Einführung in den ganzheitlichen Yoga, in der Tradition des integralen Yoga nach Swami Sivananda. Diese Weise Yoga zu üben hat wohl die allumfassendsten Wirkungen auf Körper, Geist, Gemüt insgesamt. Und natürlich spielt der Rahmen hier im Yoga Vidya Zentrum Villingen-Schwenningen eine bedeutende Rolle. Entspannung geht fast von selber..

Dieser ideale entspannte und ruhige Rahmen ist hier im Yoga Vidya Zentrum Villingen-Schwenningen besonders gegeben, erfahre es einfach selbst. Eine Besonderheit dieser besonders beliebten Yoga Stilrichtung, dem Yoga Vidya Yoga liegt auch darin, dass jeder Yoga für sich selbst entdecken und so üben kann, wie es passt, hilft, gut tut und Spaß macht - Jeder kann Yoga !

Und die Besondertheit unserer Yoga Vidya VS Yogalehrer/innen liegt darin, dass sie sehr gut darin ausgebildet sind, dich genau da abzuholen wo du heute stehst. Ob Du sportlich und fit bist oder eher nicht so sehr, spielt dabei überhaupt keine Rolle.

Und auch Teilnehmer/innen mit unterschiedlichen Voraussetzungen können wunderbar zusammen üben, lernen und für sich was Gutes tun.

Wir beginnen mit einfachen Körperübungen, du lernst dich zu entspannen, richtig zu Atmen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln - für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.

Du lernst den Sonnengruß, eine wunderbare Abfolge von Körperstellungen um den ganzen Körper zu trainieren und geschmeidig zu machen.

Du lernst die Grundatemtechniken, Bauchatmung, Reinigungsatmung, Konzentrations- und Energie Atmung.

Du lernst die Yogaübungen der Yoga Vidya Grundreihe, so dass du anschließend an einem Yoga 2 Aufbaukurs teilnehmen oder die offenen Stunden mit der 10er Karte oder einem Yoga Abo besuchen kannst.

Du erfährst wie gut Yoga tut um dich zu entspannen und wieder mit neuer Kraft aufzutanken.

Alle Infos zu den Yogakursen 1 und 2 hier: Yogakurse Yoga Vidya zentrum Stuttgart

Yoga für Kinder

Mal brüllen dürfen wie ein Löwe, sich wohl fühlen wie ein Fisch im Wasser, sich räkeln wie eine Katze, stark und ruhig sein wie ein Fels - Kinder lieben Yoga!

Spielerisch, kraftvoll und meditativ lernen die Kinder mehr über sich und Ihren Körper. Für mehr Ausgelichenheit, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration.

Es ist oft erstaunlich und sehr schön zu sehen, wie die Kinder durch das Üben von Kinder Yoga je nach Temparament ruhiger oder auch aktiver werden, Selbstsicherheit gewinnen und ihre natürliche Lebensfreude wieder mehr zum Ausdruck kommt. Oder wie es ihnen auch einfach körperlich gut tut.

Immer öfter wird Kindern und Eltern von Lehrern, Kinderärzten und Pädagogen empfohlen, für die Konzentrationsfähigkeit und für Ihren körperlichen und geistigen Ausgleich Yoga zu üben.

Kinder Yoga für 6-9 Jahre:

  • Do. 14.01.2016 um 15.30 - 16.15 Uhr

Kinder Yoga für 10-13 Jahre:

  • Do. 14.01.2016 um 16.30 - 17.15 Uhr

Entspannungstrainung

Viele Menschen haben erkannt, dass sie sich durch hohe Leistungsanforderungen in der Freizeit noch weiter stressen. Immer mehr Menschen üben deshalb Yoga und Entspannungstechniken. Und kommen zu einem solchen Entspannungs-Update.

Man weiss, ich bin gestresst, aber tut erst etwas wenn´s gar nicht mehr anders geht. Zusammenbruch auf körperlicher, energetischer, emotionaler oder mentaler Ebene muss nicht sein. Manchmal hat mein eine gewisse Zeit keine andere Wahl, meist irgendwann aber doch. Vielleicht jetzt ?

Aufgeklärte Menschen, Manager und gerade die oftmals sehr gestressten Haushalts- und Kindermanagerinnen aber auch ihre männlichen Kollegen in Sport, Wissenschaft, Bildung und Politik nutzen die wirkungsvollen Techniken des Entspannens, auch zwischendurch. Selbstständige können es sich oft erst garnicht leisten, auszufallen.

  • Es ist gut und notwendig, täglich ein- oder mehrmals kurz zu entspannen. Und zu wissen wie am besten und effektivsten.
  • Es ist gut und notwendig, einmal die Woche länger zu entspannen und aufzutanken.
  • Es ist gut und notwendig, ein bis zweimal jährlich tief und ausführlich zu entspannen und sich neu aufzuladen. Urlaub zählt da oft nicht wirklich dazu.

Erfahre für dich die Tiefenwirksamkeit von professionellen und wissenschaftlich anerkannten Entspannungstechniken. An einem Ort der zum entspannen auch einlädt, unter fachkundiger und einfühlsamer und entspannender Anleitung. Viele Teilnehmer sagen, sie sind schon entspannt kurznachdem sie hier sind.

Finde deine Lieblingsentspannungstechnik heraus, lade dich wirkungsvoll in wenigen Minuten auf. Helfe deinem Körper, sich selbst zu helfen. Erhöhe deine Lebenskraft, Inspiration, Kreativität und Lebensfreude. Nimm dir eine gekonnte Auszeit, und kehre dann regeneriert, ausgeglichen und energievoll wieder zurück.

"Oft schlägt Ungeduld und Unausgeglichenheit Türen zu, die eigentlich gerade aufgehen wollten..."

Entspannung ist auch keine Frage des Alters, sondern vielmehr der Vernunft, der Bereitschaft selbst zu tun was du tun kannst, und der inneren Einsicht und Reife. Entspannen kann und sollte jeder wieder lernen.

Entspannungs-Training für alle, die eigentlich gar keine Zeit haben..

Entspannungs-Zeit für Alle, die es sich und Ihren Lieben wert sind.

Meditation im Yoga Vidya Zentrum Stuttgart

Meditation ist der Schlüssel zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Gedankenkraft, neuen Lösungsansätzen, Kreativität und mehr Bewusstsein.

Offene Meditationen für Einsteiger & Geübte, Einstieg jederzeit möglich

Jede Woche nach den offenen Yogastunden, kostenfrei.

  • Montag  : 21.35 - 22.00 Uhr mit Nilakantha
  • Dienstag  : 21.35 - 22.00 Uhr mit Abhati
  • Donnerstag  : 21.35 - 22.00 Uhr mit Nilakantha
  • Freitag  : 19.45 - 20.15 Uhr mit Nilakantha

Jeden 1./Freitag im Monat, kostenfrei.

  • 20.00 - 21.45 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Arati

Jeden 1. Sonntag/Monat:

  • So. 18.00 - 18.30 Uhr für Einsteiger mit Nilakantha
  • So. 18.45 - 19.45 Uhr für Geübte mit Nilakantha

Workshops

Die beliebte längere Yogastunde, dieses mal mit Abhati. Mit Zeit zum ausgiebig Üben, Entspannen und Auftanken. Wir üben fortgeschrittene Asana-Variationen, jeder natürlich nach seinen Möglichkeiten, längeres Pranayama, Tiefenentspannung & Meditation.

Ein ausgezeichnetes Flexibilitätstraining, um in den Asanas und auch im Geist Grenzen zu erweitern. Tief regenerierend und stark aufladend.

Die begleitenden Mantras wirken öffnend und harmonisierend.

Du wirst dich aufgeladen, entspannt, energievoll und ausgeglichener fühlen. Termine nach Anfrage.

Es gibt auch weitere Workshops. Schaue hier: Workshops

Kenntnis des Sonnengrußes, der Yoga Vidya Grundreihe, Kapalabhati und der Wechselatmung ist hilfreich.

Der Lehrer

Nilakantha Christian Enz, Yogalehrer seit 2003 (BYV), Yoga Therapeut (körperlich & psychologisch, BYAT), Meditationslehrer (BYVG), Spiritueller Lebensberater (BYVG), Atemtherapeut (BYAT), Chakra Lehrer (BYV) u.m.

Zum Yoga kam er auf der Suche nach der inneren Quelle von Kraft & Frieden, und der Sehnsucht nach einem höheren Sinn des Daseins. Fasziniert von den allumfassenden Wirkungen der täglichen Yoga & Meditationspraxis, möchte er die Vielseitigkeit und Ursprünglichkeit des Yoga tiefer ergründen.

So entscheidet er sich für die umfassende Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. Während dieser Zeit wird klar, dass er den Schatz des Yogawissens mit anderen Menschen teilen soll. Viele Jahre der intensiven Weiterbildung und Vertiefung aller Aspekte des Yoga folgen und dauern bis heute an.

Zeitgleich beginnt er, an verschiedenen Orten Yoga zu unterrichten. Für Kinder, Erwachsene, Sportler, Senioren und körperlich eingeschränkte Menschen, Menschen wie Du und Ich. Die Resonanz ist ebenso groß wie die stets gegenseitige Inspiration.

Im April 2005 gründet er das Yoga Vidya Zentrum Villingen-Schwenningen. Im Oktober 2006 geht er auf seine erste Pilgerreise, in die "Hauptstadt des Yoga", nach Rishikesh/Indien mit tief inspirierenden Erfahrungen & Begegnungen mit Yogis und Meistern. Im Mai 2015 folgt ein weiterer Indienaufenthalt, gekrönt von einem Fussmarsch und Bad in der Quelle von Mutter Ganga, und vielen segensreichen Meditationen an der Wirkungsstätte Swami Sivanandas.

Seine Yogastunden sind geprägt von sehr viel Unterrichts- und Lebenserfahrung. Mehrere tausend Yogastunden und viele hundert Einzelstunden, sowie die eigene intensive Yogapraxis, lassen seine Yogastunden zu einem besonderen Erlebnis werden.

Yoga lebensnah´ zu vermitteln und Hilfe anzubieten, die Brücke aus der tiefen Selbsterfahrung zum Alltag zu bauen sind sein besonderes Anliegen.

"Entwickle den Körper, halte Ihn gesund und fit, akzeptiere aber auch seine Grenzen. Schule Atem, Geist, Konzentration, Intuition. Ernähre Dich gut, lebe bewusst, sinnvoll, ökologisch und ethisch. Finde heraus, was jetzt für Dich zu verwirklichen dran ist. Finde deine Lebensaufgabe, und deine Lebensabschnittsaufgaben.

Das Team

  • Abhathi Barbara Eckert-Fink:

Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT), Ausbildungen in Klang Yoga & Hormon Yoga, Meditationslehrerin (BYVG) Mit viel Erfahrung in Yoga, Meditation, Reiki, Energie- und Heilarbeit.

Abhathi unterrichtet Dienstag 18.00 und 20.00 Uhr und Donnerstag 9.00 Uhr.

Zudem gibt sie Klang- und Hormonyoga Workshops, Meditationskurse.

Sie ist außerdem Vertretung bei den Yogalehrer-Ausbildungen.

  • Brigitte Schuhenn:

Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT)

Brigitte unterrichtet sanftes Yoga am Freitag um 18.00 Uhr und Yoga nach Brustkrebs am Donnerstag 16.00 Uhr.

Die Tradition von Yoga Vidya

Swami Sivananda

Wir unterrichten den ganzheitlichen, traditionellen, integralen Yoga nach Swami Sivananda (1887 -1963).

Er war einer der großen Yogameister des 20. Jahrhunderts und ist die inspirierende Kraft hinter den Yoga Vidya Zentren.

Er schrieb über 300 Bücher und inspirierte Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Heute lernen und praktizieren weltweit mehr als 27 Millionen Menschen seinen ganzheitlichen Yogastil.

Sein Leitsatz: „Diene, liebe, gib, reinige, meditiere und verwirkliche“

Swami Sivananda betonte stets: "Es gibt nie nur eine Weise, wie Asanas - Yoga Körperübungen richtig ausgeführt werden können. Es kommt darauf an."

Das bedeutet: Jeder kann in einer gut angeleiteten Yogastunde Yoga praktizieren und die überaus wohltuenden Wirkungen erfahren. Auch bei vermeintlich ungünstigen Voraussetzungen, Beschwerden oder Einschränkungen.

Oder: Lerne Yoga so zu üben wie es Dir möglich ist und gut tut !

Swami Vishnu-Devananda war ein direkter Schüler von Swami Sivananda und ist eine weltbekannte Yoga-Autorität. Er brachte den ganzheitlichen Yoga zu uns in den Westen.

Seine Friedensflüge, auch mit einem Ultraleichtflugzeug über die Berliner Mauer, erregten weltweites Aufsehen. Swami Vishnu widmete sein Leben der Verbreitung des "Yoga für den Frieden"

Siehe auch

Swami Vishnu-devananda

Literatur

Sukadev - Gründer und Leiter von Yoga Vidya e.V.

Weblinks

Seminare

Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

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Meditation

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