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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr
Vishvamitrasana, Sanskrit विश्वामित्रासन viśvāmitrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung, die dem Heiligen Vishvamitra gewidmet ist; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und des Seitstützes, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Vishvamitrasana ist eine der Variationen von Purvottanasana. Wortbedeutung: Vishvamitra - einer der sieben mythischen Weisen; Asana - Stellung.
Vishvamitrasana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Vishvamitrasana:
Vishvamitrasana ist die Stellung, die dem heiligen Vishvamitra gewidmet ist. Vishvamitrasana gehört zu den Variationen der Schiefen Ebene und zu den Variationen des Seitstützes. Vishvamitrasana zählt zu den fortgeschrittensten Asanas überhaupt. Du brauchst eine Spagatflexibilität und starke Arme und Beine um die Stellung machen zu können. Vishvamitra war unter den großen Rishis ursprünglich ein König geworden und er erkannte, dass Rishi zu sein viel besser war als ein König. Er musste intensive Disziplin üben und seinen Körper harten Askesen unterwerfen um schließlich zum Rishis zu werden und das wird ausgedrückt auch durch Vishvamitrasana, die Stellung des großen Rishis Vishvamitra.
Klassifikation von Vishvamitrasana
- Dehnungsrichtung: Vishvamitrasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Vishvamitrasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana, Kurmasana.
Quellen
Vishvamitrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Vishvamitrasana kann auch geschrieben werden Vishvamitrasana, विश्वामित्रासन, viśvāmitrāsana, Vishvamitrasana, vishvamitrasana, Visvamitrasana, Vishvamitra Pitha, Vishvamitrasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vishvamitrasana:
- Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana
- Vishankha Asana
- Vishnudevanandasana
- Vistirnasana
- Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana
- Vivrita Karanasana
- Vrishabhasana
- Vyaghrasana
Vishvamitrasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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