Viparita Padangushtha Shira Sparshasana

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana, Sanskrit विपरीतपादाङ्गुष्ठशिरस्पर्शासन viparīta-pādāṅguṣṭha-śira-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Viparita Padangushtha Shira Sparshasana ist eine Variation von Dhanurasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Padangushtha - Großzeh; Shira - Kopf; Sparsha - Berührung; Asana - Stellung.

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana, Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Viparita Padangushtha Shira Sparshasana:

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Klassifikation von Viparita Padangushtha Shira Sparshasana

• Dehnungsrichtung: Viparita Padangushtha Shira Sparshasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Viparita Padangushtha Shira Sparshasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.

Quellen

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana kann auch geschrieben werden ViparitaPadangushthashirasparshasana, विपरीतपादाङ्गुष्ठशिरस्पर्शासन, viparīta-pādāṅguṣṭha-śira-sparśāsana, Viparitapadangushthashirasparshasana, viparita-padangushtha-shira-sparshasana, Viparta Padangustha Sira Sparsasana, Viparita Padangushtha Shira Sparsha Pitha, Viparita Padangushtha Shira Sparshasan.

Siehe auch

• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Padangushtha Shira Sparshasana:

• Viparita Namaskar Vrikshasana
• Viparita Namaskara Anjaneyasana
• Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana
• Viparita Pada Mastaka Sparshasana
• Viparita Padma Shayana Urdhva Mukhasana
• Viparita Shalabhasana
• Viparita Urdhva Padmasana
• Virabhadraka
• Virabhadrasana 2

Viparita Padangushtha Shira Sparshasana ist eine Variation von Dhanurasana:

• Alle Variationen von Dhanurasana

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