Urdhva Hasta Ushtrasana
Urdhva Hasta Ushtrasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तोष्ट्रासन ūrdhva-hastoṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Kamel mit Armen oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Hasta Ushtrasana ist eine Spielart von Ushtrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Ushtrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Urdhva Hasta Ushtrasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Ushtrasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Hasta Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Ushtrasana.
Quellen
Urdhva Hasta Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Ushtrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तोष्ट्रासन, ūrdhva-hastoṣṭrāsana, Urdhvahastoshtrasana, urdhva-hastoshtrasana, Urdhva Hasta Ustrasana, Urdhva Hasta Ushtra Pitha, Urdhva Hasta Ushtrasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Ushtrasana:
- Urdhva Eka Prasarita Padasana
- Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana
- Urdhva Hasta Padasana
- Urdhva Hasta Prapadasana
- Urdhva Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Hastasana
- Urdhva Karana Kriya
- Urdhva Mukha Padmasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
Urdhva Hasta Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:
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