Urdhva Hasta Padasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Urdhva Hasta Padasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपादासन ūrdhva-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' Obere Hand-Fuß-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Asana]] - Stellung. | '''Urdhva Hasta Padasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपादासन ūrdhva-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' Obere Hand-Fuß-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-1. | [[Datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-1.jpg|thumb|Urdhva Hasta Padasana, Obere Hand-Fuß-Stellung]] | ||
[[datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-2. | [[datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-2.jpg|thumb]] | ||
== Urdhva Hasta Padasana Video== | == Urdhva Hasta Padasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 13:17 Uhr
Urdhva Hasta Padasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तपादासन ūrdhva-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Obere Hand-Fuß-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Padasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Urdhva Hasta Padasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Padasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana, Hasta Padasana, Merudandasana, Hasta Padasana, Merudandasana.
Quellen
Urdhva Hasta Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Padasana kann auch geschrieben werden Urdhvahastapadasana, ऊर्ध्वहस्तपादासन, ūrdhva-hasta-pādāsana, Urdhvahastapadasana, urdhva-hasta-padasana, Urdhva Hasta Padasana, Urdhva Hasta Pada Pitha, Urdhva Hasta Padasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Padasana:
- Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
- Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana
- Urdhva Hasta Janu Balasana
- Urdhva Hasta Paryankasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hastaranyasana
- Urdhva Kukkutasana
- Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
Urdhva Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana:
Faszien-Yoga Seminare
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