Upavishta Prapadasana

Upavishta Prapadasana, Sanskrit उपविष्टप्रपदासन upaviṣṭa-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Upavishta Prapadasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.

Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung

Upavishta Prapadasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Upavishta Prapadasana:

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Klassifikation von Upavishta Prapadasana

• Dehnungsrichtung: Upavishta Prapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.

Quellen

Upavishta Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra

Alternative Schreibweisen

Upavishta Prapadasana kann auch geschrieben werden Upavishta Prapadasana, उपविष्टप्रपदासन, upaviṣṭa-prapadāsana, Upavishtaprapadasana, upavishta-prapadasana, Upavista Prapadasana, Upavishta Prapada Pitha, Upavishta Prapadasan.

Siehe auch

• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Prapadasana:

• Upavishta Janu Bhujasana
• Upavishta Konasana
• Upavishta Pada Garudasana
• Upavishta Pashchimatanasana
• Upavishta Purvottanasana
• Upavishta Tittibhasana
• Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
• Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
• Urdhva Baddha Hasta Utkatasana

Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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