Upavishta Halipavasana

Upavishta Halipavasana, Sanskrit उपविष्ट हालिपाव आसन upaviṣṭa hālipāva āsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Halipavasana im Sitzen, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Upavishta Halipavasana ist eine Spielart von Vajrasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Halipava - Name eines der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.

Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen

Upavishta Halipavasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Upavishta Halipavasana:

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Upavishta Halipavasana - Beschreibung der Asana

Upavishta Halipavasana ist eine Variation von Halipavasana im Sitzen.

Setze dich auf eine Ferse während du die Zehenspitzen am Boden hast. Z. Bsp hast du die linken Zehenspitzen auf dem Boden und die linke Ferse im Anusbereich. Gib dabei das linke Knie auf den Boden. Gib die rechte Fußsohle flach auf den Boden und dann fasse mit der rechten Hand auf das rechte Knie und mit der linken Hand auf das linke Knie und sitze aufrecht.

Diese Stellung hilft dir eine innere Ruhe zu bekommen und gleichzeitig dich vor zu bereiten etwas Wichtiges zu unternehmen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Upavishta Halipavasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Upavishta Halipavasana

• Dehnungsrichtung: Upavishta Halipavasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Upavishta Halipavasana ist eine Variation von Halipavasana, Pavasana, Halipavasana.

Quellen

Upavishta Halipavasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Upavishta Halipavasana kann auch geschrieben werden Upavishta Halipava Asana, उपविष्ट हालिपाव आसन, upaviṣṭa hālipāva āsana, Upavishta Halipava Asana, upavishta halipava asana, Upavista Halipavasana, Upavishta Halipava Pitha, Upavishta Halipavasan.

Siehe auch

• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Halipavasana:

• Udarasana
• Udasinatasana
• Unmukha Pitha
• Upaveshasana
• Upavishta Janu Parivrittasana
• Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Upavishta Parivrittasana
• Upavishta Sthanvasana
• Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana

Upavishta Halipavasana ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

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