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== Umwandlung von scheinbar negativen Gedanken in positive Gedanken == | |||
Der [[Mensch]] hat eine gewisse Kontrolle über seine [[Gedanken]] und so ist es gut zu lernen, mit seinen Gedanken geschickt umzugehen. Eine Möglichkeit ist das Negative in das Positive umzuwandeln. Du kannst es aber auch uminterpretieren und etwas anders sehen. | |||
Angenommen du siehst jemanden und hast gleich negative Gedanken zu dieser [[Person]]. Dann kannst du einen [[Moment]] lang innehalten und schauen, welche positiven Aspekte in diesem Menschen gesehen werden können. Du wandelst also deine [[Stimmung]], die erst kritisch ist, in etwas Positives um. | |||
Angenommen du ärgerst dich über etwas. Anstatt jetzt gleich zu schimpfen, könntest du überlegen, was dir dieser [[Ärger]] sagt und welche Information dahinter sind. Dann kannst du den Ärger in positive Information umwandeln. | |||
Angenommen du siehst einen Menschen der etwas sagst und du willst gleich schimpfen. Dann kannst du einen Moment innehalten und denken: "Aha, der Mensch hat etwas gesagt. Das ist anscheinend wichtig. Welche Information bekomme ich, wenn ich diesen Ärger habe." Vielleicht bekommst du die Information, dass da tatsächlich etwas zu ändern ist oder aber ich habe mich sehr mit dieser Sache identifiziert und ärgere mich deshalb. Ich gehe gerade in eine bestimmte Richtung, die ich gerne machen will und der Mensch macht mich auf etwas aufmerksam, auf das ich vielleicht achten sollte usw. | |||
Du kannst Gedanken, die du hast, umwandeln. Entweder, indem du bewusst ihr Gegenteil erzeugst, indem du bewusst eine Affirmation/Suggestion machst oder indem du die Emotion positiv interpretierst und auf ihren Informationsgehalt überprüfst. | |||
Der Mensch ist also kein Sklave seiner Gedanken und [[Emotion]]en. Er kann sie umwandeln. | |||
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Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Umwandlung in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Umwandlung aus dem Geist des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. | Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Umwandlung in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Umwandlung aus dem Geist des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. | ||
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Version vom 6. Juni 2017, 15:01 Uhr
Umwandlung bedeutet, dass man das eine in etwas anderes verändert, z.B. die Veränderung der Rechtsform eines Unternehmens. Es kann der Wechsel einer Nutzungsart sein, z. B. wandelt man etwas in der Waldwirtschaft um oder die Umwandlung einer Maßeinheit in die andere Maßeinheit.
Umwandlung von scheinbar negativen Gedanken in positive Gedanken
Der Mensch hat eine gewisse Kontrolle über seine Gedanken und so ist es gut zu lernen, mit seinen Gedanken geschickt umzugehen. Eine Möglichkeit ist das Negative in das Positive umzuwandeln. Du kannst es aber auch uminterpretieren und etwas anders sehen.
Angenommen du siehst jemanden und hast gleich negative Gedanken zu dieser Person. Dann kannst du einen Moment lang innehalten und schauen, welche positiven Aspekte in diesem Menschen gesehen werden können. Du wandelst also deine Stimmung, die erst kritisch ist, in etwas Positives um.
Angenommen du ärgerst dich über etwas. Anstatt jetzt gleich zu schimpfen, könntest du überlegen, was dir dieser Ärger sagt und welche Information dahinter sind. Dann kannst du den Ärger in positive Information umwandeln.
Angenommen du siehst einen Menschen der etwas sagst und du willst gleich schimpfen. Dann kannst du einen Moment innehalten und denken: "Aha, der Mensch hat etwas gesagt. Das ist anscheinend wichtig. Welche Information bekomme ich, wenn ich diesen Ärger habe." Vielleicht bekommst du die Information, dass da tatsächlich etwas zu ändern ist oder aber ich habe mich sehr mit dieser Sache identifiziert und ärgere mich deshalb. Ich gehe gerade in eine bestimmte Richtung, die ich gerne machen will und der Mensch macht mich auf etwas aufmerksam, auf das ich vielleicht achten sollte usw.
Du kannst Gedanken, die du hast, umwandeln. Entweder, indem du bewusst ihr Gegenteil erzeugst, indem du bewusst eine Affirmation/Suggestion machst oder indem du die Emotion positiv interpretierst und auf ihren Informationsgehalt überprüfst.
Der Mensch ist also kein Sklave seiner Gedanken und Emotionen. Er kann sie umwandeln.
Umwandlung Video
Kurzes Vortragsvideo über Umwandlung:
Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Umwandlung in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Umwandlung aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Umwandlung
Einige Ausdrücke die vielleicht nur sehr wage zu tun haben mit Umwandlung, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. Umständlicheit, Umgeben, Um, Umweltschutz, Unangepasstheit, Unaufdringlichkeit.
- Yoga Übungsplan
- Yogaurlaub
- Yoga Therapie
- Selbsterfahrung, Psychotherapie, Psychologie Seminare
- Fußreflexzonen Massage Ausbildung
Sport und Yoga Seminare
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Umwandlung Ergänzungen
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Zusammenfassung
Das Substantiv Umwandlung ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie..
