Susangyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Susangyasana''', [[Sanskrit]] सुसाङ्ग्यासन susāṅgy-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Mit guten Gliedern versehenes Asana,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Susangyasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hahn-41212/ Kukkutasana]. Wortbedeutung: [[Su]] - u.a. gut, schön; [[Sangi (vielleicht von sāṅgīn) - mit Gliedern versehen; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
'''Susangyasana''', [[Sanskrit]] सुसाङ्ग्यासन susāṅgy-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Mit guten Gliedern versehenes Asana,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Susangyasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hahn-41212/ Kukkutasana]. Wortbedeutung: [[Su]] - u.a. gut, schön; Sangi (vielleicht von sāṅgīn) - mit Gliedern versehen; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
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== Susangyasana Video==
== Susangyasana Video==


Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Susangyasana:
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Susangyasana:
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==Susangyasana - Beschreibung der Asana==
Susangyasana ist die [[Stellung]] des guten Freundes. [[Sangin]] ist ein Freund, jemand der an einem hängt, jemand der einem in [[Liebe]] zu getan ist. Und [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Susangin] ist eben ein guter Freund.
Schau was ein Susangyasana ist. Setze dich hin, gib‘ die [[Fußsohlen]] zusammen und halte dabei die [[Zehen]] nach unten. Gib‘ dann die Arme unter die [[Schienbeine]] hindurch und falte die Hände um die Füße. Bringe die [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Zehenspitzen] erst nach unten und die Fersen nach oben. Wenn du dann kannst dann hebe die [[Füße]] sogar noch hoch, so dass die Zehen etwa 15 cm oberhalb des Bodens sind. Halte diese Stellung und konzentriere dich zum Punkt zwischen den [[Augenbrauen]].
Man könnte auch sagen ein guter Freund ist auch dann da, wenn es schwierig wird.
Alle Variationen und weitere Informationen von Susangi Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Susangyasana ==
==Klassifikation von Susangyasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:20 Uhr

Susangyasana, Sanskrit सुसाङ्ग्यासन susāṅgy-āsana n., deutsche Bezeichnung Mit guten Gliedern versehenes Asana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Susangyasana ist eine der Variationen von Kukkutasana. Wortbedeutung: Su - u.a. gut, schön; Sangi (vielleicht von sāṅgīn) - mit Gliedern versehen; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana
2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.jpg

Susangyasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Susangyasana:

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Susangyasana - Beschreibung der Asana

Susangyasana ist die Stellung des guten Freundes. Sangin ist ein Freund, jemand der an einem hängt, jemand der einem in Liebe zu getan ist. Und Susangin ist eben ein guter Freund. Schau was ein Susangyasana ist. Setze dich hin, gib‘ die Fußsohlen zusammen und halte dabei die Zehen nach unten. Gib‘ dann die Arme unter die Schienbeine hindurch und falte die Hände um die Füße. Bringe die Zehenspitzen erst nach unten und die Fersen nach oben. Wenn du dann kannst dann hebe die Füße sogar noch hoch, so dass die Zehen etwa 15 cm oberhalb des Bodens sind. Halte diese Stellung und konzentriere dich zum Punkt zwischen den Augenbrauen.

Man könnte auch sagen ein guter Freund ist auch dann da, wenn es schwierig wird.

Alle Variationen und weitere Informationen von Susangi Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Susangyasana

Quellen

Susangyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Susangyasana kann auch geschrieben werden Susangi Asana, सुसाङ्ग्यासन, susāṅgy-āsana, Susangyasana, susangy-asana, Susangyasana, Susangya Pitha, Susangyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Susangyasana:

Susangyasana ist eine Variation von Kukkutasana:

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Ausbildungen

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