Supta Utthita Pada Janu Shirshasana
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, Sanskrit सुप्तोत्थितपादजानुशीर्षासन suptotthita-pāda-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Dehnübung eines Beines im Liegen, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Supta Utthita Pada Janu Shirshasana ist eine der Varianten von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Pada - Bein, Fuß; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Supta Utthita Pada Janu Shirshasana:
Klassifikation von Supta Utthita Pada Janu Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Supta Utthita Pada Janu Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Utthita Pada Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Janu Shirshasana, Janu Shirshasana.
Quellen
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden Suptotthita Pada Janushirshasana, सुप्तोत्थितपादजानुशीर्षासन, suptotthita-pāda-jānu-śīrṣāsana, Suptotthitapadajanushirshasana, suptotthita-pada-janu-shirshasana, Supta Utthita Pada Janu Sirsasana, Supta Utthita Pada Janu Shirsha Pitha, Supta Utthita Pada Janu Shirshasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Utthita Pada Janu Shirshasana:
- Supta Parshva Sahitasana
- Supta Pashchimottanasana
- Supta Tarasana
- Supta Urdhva Pada Vajrasana
- Supta Utthita Parivartana Padasana
- Supta Vrikshasana
- Surya Yantra Eka Pada Malasana
- Sutradanda Asana
- Svargasana
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana:
Angst Seminare
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