Setu Bandha Shirshasana
Setu Bandha Shirshasana, Sanskrit सेतुबन्धशीर्षासन setu-bandha-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Brücke auf dem Kopf, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Setu Bandha Shirshasana ist eine Variation von Setu Bandhasana. Wortbedeutung: Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Setu Bandha Shirshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Setu Bandha Shirshasana:
Klassifikation von Setu Bandha Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Setu Bandha Shirshasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Setu Bandha Shirshasana ist eine Variation von Setu Bandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Setu Bandha Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Setu Bandha Shirshasana kann auch geschrieben werden सेतुबन्धशीर्षासन, setu-bandha-śīrṣāsana, Setubandhashirshasana, setu-bandha-shirshasana, Setu Bandha Sirsasana, Setu Bandha Shirsha Pitha, Setu Bandha Shirshasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Setu Bandha Shirshasana:
- Sarvangasana
- Sarvatobhadra
- Sauri Asana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Shailasana
- Shaktasana
- Shalabhasana
- Sharira Nasa
- Shashasana
Setu Bandha Shirshasana ist eine Variation von Setu Bandhasana:
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