Prasarita Janu Virasana
Prasarita Janu Virasana, Sanskrit प्रसारितजानुवीरासन prasārita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Heldensitz mit den Knien weit auseinander, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Prasarita Janu Virasana wird geübt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Janu - Knie; Vira - Held; Asana - Stellung.
Prasarita Janu Virasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Prasarita Janu Virasana:
Klassifikation von Prasarita Janu Virasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Janu Virasana, Virasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden प्रसारितजानुवीरासन, prasārita-jānu-vīrāsana, Prasaritajanuvirasana, prasarita-janu-virasana, Prasarta Janu Virasana, Prasarita Janu Vira Pitha, Prasarita Janu Virasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Prarambhika Sthiti
- Prasarita Dhanurasana
- Prasarita Hasta Parshva Konasana
- Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana
- Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prasarita Pada Chakrasana
- Prasarita Pada Pashchimottanasana
- Prasarita Pada Urdhva Hastasana
- Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana
ist eine Variation von Vajrasana:
Burnout Seminare
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