Parivritta Sarvangasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Parivritta Sarvangasana''' ist der drehende Schulterstand. Die Stellung gehört zu den Umkehrhaltungen und zu dem [[Schulterstandzyklus]]. Die Ausgangsposition ist der Schulterstand Sarvangasana. Drehe das Becken zum Beispiel nach rechts, halte dabei den Rücken unterstützt und atme gleichmäßig. Spüre dabei wie der Rücken gedreht wird, während du den Rücken gleichzeitig gut unterstützt. Drehe anschließend auch zur anderen Seite. | |||
Diese Variationen von Sarvangasana sind keine die du lange hältst. Sie gehören eher zu einer Art [[Vinyasa]], also einem Flow bei dem man von einer Stellung zur anderen kommt, um danach Sarvangasana ruhiger zu halten. | |||
==Klassifikation von Parivritta Sarvangasana == | ==Klassifikation von Parivritta Sarvangasana == | ||
Version vom 14. November 2022, 13:11 Uhr
Parivritta Sarvangasana, Sanskrit परिवृत्तसर्वाङ्गासन parivṛtta-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Schulterstand, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Parivritta Sarvangasana ist eine Spielart von Sarvangasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.
Parivritta Sarvangasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Parivritta Sarvangasana:
Parivritta Sarvangasana ist der drehende Schulterstand. Die Stellung gehört zu den Umkehrhaltungen und zu dem Schulterstandzyklus. Die Ausgangsposition ist der Schulterstand Sarvangasana. Drehe das Becken zum Beispiel nach rechts, halte dabei den Rücken unterstützt und atme gleichmäßig. Spüre dabei wie der Rücken gedreht wird, während du den Rücken gleichzeitig gut unterstützt. Drehe anschließend auch zur anderen Seite.
Diese Variationen von Sarvangasana sind keine die du lange hältst. Sie gehören eher zu einer Art Vinyasa, also einem Flow bei dem man von einer Stellung zur anderen kommt, um danach Sarvangasana ruhiger zu halten.
Klassifikation von Parivritta Sarvangasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Sarvangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Parivritta Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.
Quellen
Parivritta Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parivritta Sarvangasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तसर्वाङ्गासन, parivṛtta-sarvāṅgāsana, Parivrittasarvangasana, parivritta-sarvangasana, Parvrtta Sarvangasana, Parivritta Sarvanga Pitha, Parivritta Sarvangasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Sarvangasana:
- Parivritta Pashchimottana Padmasana
- Parivritta Pashchimottanasana
- Parivritta Prasarita Padottanasana
- Parivritta Salamba Navasana
- Parivritta Shatkonasana
- Parivritta Surya Yantrasana
- Parivritta Upavishtha Konasana
- Parivritta Utkatasana
- Parivritta Utthita Pada Hastasana
Parivritta Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana:
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