Namaskar Svastikasana

Aus Yogawiki

Namaskar Svastikasana, Sanskrit नमस्कारस्वस्तिकासन namas-kāra-svastikāsana n., deutsche Bezeichnung Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Namaskar Svastikasana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Svastika - Glückszeichen; Asana - Stellung.

Namaskar Svastikasana, Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung

Namaskar Svastikasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Namaskar Svastikasana:

Schritte um in die Asana zu gelangen:

  • Nimm erst Svastikasana ein.
  • Dabei hast du einen Fuß zwischen Ober- und Unterschenkel und den anderen Fuß ziehst du von unten zwischen Ober- und Unterschenkel. Das ist Svatikasana, die glücksverheißende Stellung.
  • Gib dann die Hände vor dem Brustkorb zusammen.

Wirkung:

Alle Variationen und weitere Informationen von "Namaskar Svastikasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Namaskar Svastikasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Namaskara Svastikasana, नमस्कारस्वस्तिकासन, namas-kāra-svastikāsana, Namaskarasvastikasana, namas-kara-svastikasana, Namaskar Svastikasana, Namaskar Svastika Pitha, Namaskar Svastikasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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