Mukha Pada Bhujangasana
Mukha Pada Bhujangasana, Sanskrit मुखपादभुजङ्गासन mukha-pāda-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Mukha Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Pada - Bein, Fuß; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Mukha Pada Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Mukha Pada Bhujangasana:
Mukha Pada Bhujangasana ist die Kobra mit Füßen auf dem Gesicht. Bhujangasana ist die Kobra. Mukha ist das Gesicht. Pada sind die Füße. Eine fortgeschrittene Variation von Raja Bhujangasana, die Königskobra, wo die Füße gehoben sind.
Klassifikation von Mukha Pada Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Mukha Pada Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Mukha Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Mukha Pada Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Mukha Pada Bhujangasana kann auch geschrieben werden मुखपादभुजङ्गासन, mukha-pāda-bhujaṅgāsana, Mukhapadabhujangasana, mukha-pada-bhujangasana, Mukha Pada Bhujangasana, Mukha Pada Bhujanga Pitha, Mukha Pada Bhujangasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mukha Pada Bhujangasana:
- Mishrikasana
- Mriga Svastikasana
- Mrittika Bhanjikasana
- Mudha Garbhasana
- Mukha Pada Salamba Bhujangasana
- Mukta Hasta Surya Yantrasana 1
- Muktasana
- Mundasana
- Mushti Baddha Hasta Chakrasana
Mukha Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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