Jathara Garudasana
Jathara Garudasana, Sanskrit जठरगरुडासन jaṭhara-garuḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Bauchmuskelübung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Jathara Garudasana wird geübt als Variation von Garudasana. Wortbedeutung: Jathara - Bauch; Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Asana - Stellung; Garudasana - bekannt als Adler Stellung.
Jathara Garudasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Jathara Garudasana:
Klassifikation von Jathara Garudasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Garudasana, Garudasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden जठरगरुडासन, jaṭhara-garuḍāsana, Jatharagarudasana, jathara-garudasana, Jathara Garudasana, Jathara Garuda Pitha, Jathara Garudasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Janu Vakra Pashchimottanasana
- Janu Vakra Sarvangasana
- Janushirasana
- Janvakna Vasishthasana
- Jathara Parivartanasana
- Jatharasana
- Jnanasana
- Kabandhasana
- Kadani (kamani) Asana
ist eine Variation von Garudasana:
Spiritualität Seminare
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