Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra
Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra: Dieses Mudra ist eines der Himmels-Mudras. Die Himmels-Mudras gehören in den Bereich der Arm-Mudras und als dieses zählen sie zur Kategorie der kleinen Mudras. Man unterscheidet zwischen den verschiedenen Himmels-Mudras:
- Himmels-Mudra
- Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra
- Himmels- und Segens-Mudra
Darüber hinaus gibt es weitere Arm-Mudras:
- Verbundenheits-Mudra
- Herzöffnungs-Mudra
- Herzweitungs-Mudra
- Schwimm-Mudra (auch Herzbefreiungs-Mudra)
- Segens-Mudra
Übungsvideo Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra
In dem Übungsvideo erläutert dir Sukadev, wie du das Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra wirkungsvoll üben kannst.
Begleittext zum Übungsvideo Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra
Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra, um dich zu öffnen für die Energie des Himmels und für Lichtkraft. Du kannst dabei entspannt stehen oder sitzen, du kannst die Arme nach oben geben, so wie eine Art Y formieren, so wie es für dich angenehm ist und dann stelle dir vor, von oben strömt Lichtenergie in dich hinein. Om Bhur Bhuvah Swaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat. Du kannst die Arme wieder senken und einen Moment lang oder länger einfach stehen- oder sitzenbleiben, dich berührt fühlen von Lichtenergie, verbunden mit der Himmelskraft.
Weitere Informationen findest du unter den Stichwörtern Mudra und Arm-Mudra.
Siehe auch
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
