Fußinnenwölbung
Der Fuß ist etwas ganz großartiges Der Mensch kann mit dem Fuß auf zwei Beinen gehen, er kann stehen, er kann springen, er kann durch unebenes Gelände gehen, er kann klettern, er kann auf verschiedenen Untergründen tätig sein. Er kann auch mit den Zehen greifen und vieles mehr. Und damit er das alles machen kann, besteht der Fuß aus allen möglichen Knochen, einer Vielzahl von Sehnen und Muskeln und Bändern und so weiter und dazu hat der Fuß eben auch eine Fußinnenwölbung.
Anatomie
Die Außenkante des Fußes hat typischerweise Bodenkontakt und Innen hat er etwas Wölbung. Diese Wölbung kann größer sein oder kleiner sein. Ist die Fußinnenwölbung sehr niedrig oder sehr wenig da, dann nennt sich das Plattfuß. Wenn die Fußinnenwölbung groß ist, nennt sich das Hohlfuß.
Es gab mal eine Zeit da wurde gedacht, jeder Mensch braucht den idealen Fuß. Es wurde viel getan gegen Plattfuß oder Hohlfuß oder Hohlspreizfuß. Heute weiß man Menschen sind unterschiedlich, manche haben eine größere Fußinnenwölbung und manche eine Andere. Bei den meisten Menschen senkt sich die Fußinnenwölbung im Lauf des Lebens, was auch dazu führt das man eine größere Schuhgröße braucht. Manche machen dann den Fehler, Schuhe in der Schuhgröße zu tragen, als sie 18 oder 20 Jahre alt waren, dann ist der Schuh eigentlich zu klein und das kann dann dazu führen das die Zehen anstoßen und das kann dann zu verschiedenen Zehenproblemen führen.
Immer wieder barfuß gehen
Grundsätzlich, damit der Fuß gut funktionieren kann, ist es gut auch immer wieder barfuß durch die Gegend zu gehen. Idealerweise ist man zumindest zu Hause in seiner Wohnung barfuß. Weshalb es auch klug ist, dass man zu Hause Teppich hat, damit es etwas weicher ist. Und natürlich, wenn du auf dem Rasen barfuß gehen kannst, ist das für den Fuß eine große Wohltat.
Vortragsvideo zum Thema Fußinnenwölbung
Vortragsvideo zum Thema Fußinnenwölbung
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Seminare und Ausbildungen
- 02.06.2024 - 07.06.2024 Physioga - Yoga und Physiotherapie für den Rücken - Yogalehrer und Yogatherapeuten Weiterbildung
- Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "ins Joch spannen" oder "zusammenbinden". Was bindet Yoga zusammen? Sicherlich Körper, Geist und Seele. Aber auch den Menschen mit dem reinen Bewuss…
- Maha Devi Jung
- 04.06.2024 - 04.06.2024 Gesichts Yoga - für ein strahlendes Gesicht und einen entspannten Nacken & Kiefer - Online Workshop
- Uhrzeit: 19h – 22h
Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannter Kiefer.
Gesichts Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für d… - Charry Devi Ruiz
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Yin Yoga und Mantra
- Du findest in der Praxis von Yin Yoga mit Mantra Begleitung einen tiefen Zugang zu dir selbst und zum Thema „Vertrauen und Veränderung“. Du hast die Chance, deine innere Wahrheit anzunehmen und dich…
- Vishnu-Shakti Wende, Katja Runge
- 16.06.2024 - 28.06.2024 Yin Yogalehrer/in Ausbildung
- Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle -…
- Christian Bliedtner
Siehe auch
Fußinnenwölbung gehört zu den Themengebieten Bein, Bewegungsapparat, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Fußinnenwölbung, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Fußkante, Fußrücken, Fußsohle, Fußwölbung, Untere Extremität, Untere Extremität, Unterschenkel, Leib, Fußgelenk, Fußballen, Extremitäten. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
