Essend
Essend: Ein bewusster Umgang mit dem Essen hilft zur Achtsamkeit.
Essend
Essend ist das Partizip Präsens von Essen. Wenn jemand isst, dann ist er essend. Essend heißt: Dabei sein zu essen.
Wenn du essend bist, dann iss bewusst. Es gilt das Prinzip der Achtsamkeit: Wenn du etwas sehr achtsam machst und in der Gegenwart bist, dann ist Gott erfahrbar. Du kannst zu dir selbst sagen: Ich bin essend. Oder: Ich esse jetzt. Wenn du isst, dann iss, wenn du z.B. Kräutertee trinkst, trinke bewusst deinen Kräutertee.
Zwischendurch sei dir bewusst, dass du atmest. Du kannst auch bewusst ein Mantra wiederholen und zwischendurch auch die Landschaft genießen. Es ist aber nicht möglich, nur beim Essen zu sein, denn gleichzeitig sitzt du und riechst du noch u.s.w. Mache es zu einer bewussten Erfahrung, das du im Hier und Jetzt bist. Du kannst dir auch sagen: Jetzt bin ich essend oder gehend oder atmend u.s.w.
Verstehe etwas mehr über das Thema Essend in diesem Spontan-Vortragsvideo. Der Yogalehrer Sukadev spricht hier über Essend von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus.
Siehe auch
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Essend - weitere Infos
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Zusammenfassung
Das Adjektiv Essend kann gesehen werden im Kontext von Landwirtschaft, Küche, Essen, Nahrung, Trinken und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
