Eka Pada Shankarasana

Eka Pada Shankarasana, Sanskrit एकपादशङ्करासन eka-pāda-śaṅkarāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Stellung, die Shankara gewidmet ist; eine stehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Eka Pada Shankarasana gehört zu den Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Shankara - Name Shivas, Name des wichtigsten Philosophen des Advaita Vedanta (ca. 7- 8 Jh.n.Chr.); Asana - Stellung.

Eka Pada Shankarasana, Einbeinige Stellung

Eka Pada Shankarasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Eka Pada Shankarasana:

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Klassifikation von Eka Pada Shankarasana

• Dehnungsrichtung: Eka Pada Shankarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Shankarasana, Uttanasana.

Quellen

Eka Pada Shankarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Shankarasana kann auch geschrieben werden एकपादशङ्करासन, eka-pāda-śaṅkarāsana, Ekapadashankarasana, eka-pada-shankarasana, Eka Pada Sankarasana, Eka Pada Shankara Pitha, Eka Pada Shankarasan.

Siehe auch

• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Shankarasana:

• Eka Pada Prapadasana
• Eka Pada Raja Kapotasana 3
• Eka Pada Salamba Navasana
• Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Shirasana
• Eka Pada Shirsha Kakasana
• Eka Pada Tadasana
• Eka Pada Uttana Janu Shirshasana
• Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana

Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Padahastasana:

• Alle Variationen von Padahastasana

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Ausbildungen

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