Dakshina Hasta Bhayankarasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Dakshina Hasta Bhayankarasana''' | |||
ist die furchteinflößende, rechte Hand-Löwen-Stellung. | |||
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Sitze kreuzbeinig. Gib die Fersen unter das Gesäß und die Knie auf den Boden. Das ist die klassischste [[Simhasana]], also Löwenstellung. Dann strecke den rechten Arm nach vorne aus, öffne den Mund und schaue nach oben. | |||
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Dakshina Hasta meint die rechte Hand. | |||
'''Wirkung:''' | |||
Bhayankarasana ist die Stellung, die dir hilft, Furcht einzuflößen oder man könnte auch sagen: du kannst lernen, die Furcht zu überwinden, indem du allem anderen, was dich behindern will, Furcht einjagst. Klüger ist es, mit [[Liebe]] und [[Mitgefühl]] zu reagieren. Manchmal gilt es aber auch mit Macht an Schwierigkeiten heranzugehen. | |||
==Klassifikation von Dakshina Hasta Bhayankarasana == | ==Klassifikation von Dakshina Hasta Bhayankarasana == | ||
Version vom 12. November 2022, 13:43 Uhr
Dakshina Hasta Bhayankarasana, Sanskrit दक्षिणहस्तभयङ्करासन dakṣiṇa-hasta-bhayaṅ-karāsana n., deutsche Bezeichnung Furcht einflößende rechte Hand- Löwenstellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Dakshina Hasta Bhayankarasana gilt als Variation von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts; Hasta - Hand, Unterarm; Bhayankara - furchterregend; Asana - Stellung.
Dakshina Hasta Bhayankarasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dakshina Hasta Bhayankarasana:
Dakshina Hasta Bhayankarasana ist die furchteinflößende, rechte Hand-Löwen-Stellung. Wortbedeutung: Sitze kreuzbeinig. Gib die Fersen unter das Gesäß und die Knie auf den Boden. Das ist die klassischste Simhasana, also Löwenstellung. Dann strecke den rechten Arm nach vorne aus, öffne den Mund und schaue nach oben.
Wortbedeutung: Dakshina Hasta meint die rechte Hand.
Wirkung: Bhayankarasana ist die Stellung, die dir hilft, Furcht einzuflößen oder man könnte auch sagen: du kannst lernen, die Furcht zu überwinden, indem du allem anderen, was dich behindern will, Furcht einjagst. Klüger ist es, mit Liebe und Mitgefühl zu reagieren. Manchmal gilt es aber auch mit Macht an Schwierigkeiten heranzugehen.
Klassifikation von Dakshina Hasta Bhayankarasana
- Dehnungsrichtung: Dakshina Hasta Bhayankarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Dakshina Hasta Bhayankarasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Bhayankarasana, Simhasana.
Quellen
Dakshina Hasta Bhayankarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Dakshina Hasta Bhayankarasana kann auch geschrieben werden Dakshina Hasta Bhayankarasana, दक्षिणहस्तभयङ्करासन, dakṣiṇa-hasta-bhayaṅ-karāsana, Dakshinahastabhayankarasana, daksina-hasta-bhayan-karasana, Daksina Hasta Bhayankarasana, Dakshina Hasta Bhayankara Pitha, Dakshina Hasta Bhayankarasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dakshina Hasta Bhayankarasana:
- Chinakipava Asana
- Chitrakasana
- Dadhi Manthasana
- Dakshina Chaturthamsha Padasana
- Dakshina Hasta Chatushkonasana
- Dakshina Pada Mastakasana
- Dakshina Pada Trikonasana
- Dakshina Siddhasana
- Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana
Dakshina Hasta Bhayankarasana ist eine Variation von Janu Shirasana:
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