Ardha Dhanurasana
Ardha Dhanurasana, Sanskrit अर्धधनुरासन ardha-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Halber Bogen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Dhanurasana gehört zu den Variationen von Dhanurasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Ardha Dhanurasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Dhanurasana:
Klassifikation von Ardha Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana.
Quellen
Ardha Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Dhanurasana kann auch geschrieben werden अर्धधनुरासन, ardha-dhanur-āsana, Ardhadhanurasana, ardha-dhanur-asana, Ardha Dhanurasana, Ardha Dhanura Pitha, Ardha Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Dhanurasana:
- Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
- Ardha Bhekanasana
- Ardha Bhuja Pidasana
- Ardha Chandrasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Garuda Bheda
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Kapotasana
- Ardha Kurmasana
Ardha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
Atem-Praxis Seminare
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