Anfänger Yogastunden Podcast

Anfänger Yogastunden Podcast: Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.

Anfänger Yogastunden Podcast - aktuelle Folgen

Yogastunden für Anfänger.

20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya

Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropause…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-04-22 13:00:13

Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya

In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren.

Das Vi…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-03-25 14:00:35

Einschlafprobleme? Yoga für Ruhe und Entspannung – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya

Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht aufhören zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten Abendroutine aus dem Faszienyoga für Ruhe und Entspannung bevor du…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-03-18 14:00:03

Yogastunde mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung | Anfänger | Yoga Vidya

Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration.

Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: An…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-12-04 14:00:47

Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-05-22 13:00:33

Yoga für mehr Körperbewusstsein | Vitalisierende Sonnengruß Variationen mit Adrian

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn wirst du durch eine kurze Pranayama Sequenz geführt. Anschließend gibt es ein paar Sonnengrüße (Surya Namas…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-05-08 13:00:54

Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefe…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2022-01-26 09:00:32

Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeug…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-12-22 07:40:11

Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten

Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-11-05 08:03:07

Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese Yo…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-10-01 08:37:57

Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eig…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-04-23 20:39:58

Sanfte Yogastunde (13 Minuten)

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kr…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-03-16 19:52:42

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (At…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-01-18 03:44:04

Yoga-Stunde für Anfänger – 20 Minuten mp3 Audio Anleitung

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspann…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2020-08-18 14:27:02

Kinderyoga für Erwachsene mit Wiebke beim Yogakongress 2019

Lerne Kinderyoga kennen, ganz verspielt mit Geschichten und Spaß haben.

Wiebke, Sevaka (Mitarbeiterin) aus der…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2020-05-05 13:00:29

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Siehe auch

• https://www.yoga-vidya.org/english/

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