Ushtra Sadana
Ushtra Sadana, Sanskrit उष्ट्रसादन uṣṭra-sādana n., deutsche Bezeichnung Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Ushtra Sadana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pada Hastasana. Wortbedeutung: Ushtra - Kamel; [[Sadana(sādana von sādayati) - das Veranlassen zu Sitzen, zu Ruhen, niederwerfen, platzieren, müde werden lassen; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Ushtra Sadana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Ushtra Sadana:
Klassifikation von Ushtra Sadana
- Dehnungsrichtung: Ushtra Sadana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ushtra Sadana ist eine Variation von Pada Hastasana, Pada Hastasana.
Quellen
Ushtra Sadana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ushtra Sadana kann auch geschrieben werden Ushtrasadana, उष्ट्रसादन, uṣṭra-sādana, Ushtrasadana, ushtra-sadana, Ustra Sadana, Ushtra Sadana, Ushtra Sadana.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ushtra Sadana:
- Urdhva Virabhadrasana
- Urdhvaprasaritapadasana
- Urdhvotthanasana
- Uruparvasana
- Ushtrasana
- Utkatikasana
- Utpidasana
- Uttana Kukkutasana
- Uttana Mandukasana
Ushtra Sadana ist eine Variation von Pada Hastasana:
Jnana Yoga, Philosophie Seminare
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