Stehende Rückbeuge
Aus Yogawiki
Stehende Rückbeuge, Sanskrit Utthita Ushtrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Stehende Rückbeuge gehört zur Gruppe der Asanas rund um [-].
Stehende Rückbeuge Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Stehende Rückbeuge.
Klassifikation von Stehende Rückbeuge
- Dehnungsrichtung: Stehende Rückbeuge gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Rückbeuge gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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