Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit प्रसारितपादाधोमुखवृक्षासन prasārita-pādādho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Handstand mit gespreizten Beinen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana gilt als eine der Variationen von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Mushti - Faust; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Ardha - halb, Hälfte; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.
Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana:
Klassifikation von Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Dehnungsrichtung: Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.
Quellen
Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden प्रसारितपादाधोमुखवृक्षासन, prasārita-pādādho-mukha-vṛkṣāsana, Prasaritapadadhomukhavrikshasana, prasarita-padadho-mukha-vriksasana, Prasarta Pada Adho Mukha Vrksasana, Prasarita Pada Adho Mukha Vriksha Pitha, Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana:
- Prasarita Halasana
- Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
- Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana
- Prasarita Kaurpara Vasishthasana
- Prasarita Pada Chakrasana
- Prasarita Pada Parivritta Utkatasana
- Prasarita Pada Setubandhasana
- Prasarita Padottanasana
- Prasarita Shirshasana
Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:
Achtsamkeit Seminare
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