Garuda Hasta Virasana
Garuda Hasta Virasana, Sanskrit गरुडहस्तवीरासन garuḍa-hasta-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Fersensitz mit Armen in Adler-Haltung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Garuda Hasta Virasana ist eine Spielart von Vajrasana. Wortbedeutung: Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Hasta - Hand, Unterarm; Vira - Held; Virasana - Helden Stellung.
Garuda Hasta Virasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Garuda Hasta Virasana:
Klassifikation von Garuda Hasta Virasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Virasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Garuda Hasta Virasana, गरुडहस्तवीरासन, garuḍa-hasta-vīrāsana, Garudahastavirasana, garuda-hasta-virasana, Garuda Hasta Virasana, Garuda Hasta Vira Pitha, Garuda Hasta Virasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Gajasana
- Gandabherundasana
- Garbha Pinda Ardha Padmasana
- Garbha Pindasana in Shirshasana
- Garudasana
- Gavasiddha Asana
- Ghorasana
- Gomukhasana
- Gopyasana
ist eine Variation von Vajrasana:
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