Adho Mukha Baddha Konasana
Adho Mukha Baddha Konasana, Sanskrit अधोमुखबद्धकोणासन adho-mukha-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Nach unten schauender gebundene Winkel, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Adho Mukha Baddha Konasana ist eine Spielart von Bhujangasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Adho Mukha Baddha Konasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Adho Mukha Baddha Konasana:
Klassifikation von Adho Mukha Baddha Konasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukha Baddha Konasana gehört zu den Rückbeugen, Asana mit geradem Rückenslage.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Adho Mukha Baddha Konasana ist eine Variation von Bhujangasana, Adhvasana, Baddha Konasana, Bhujangasana, Baddha Konasana.
Quellen
Adho Mukha Baddha Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mukha Baddha Konasana kann auch geschrieben werden अधोमुखबद्धकोणासन, adho-mukha-baddha-koṇāsana, Adhomukhabaddhakonasana, adho-mukha-baddha-konasana, Adho Mukha Baddha Konasana, Adho Mukha Baddha Kona Pitha, Adho Mukha Baddha Konasan.
Siehe auch
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- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Baddha Konasana:
- Abhanasana
- Achalasana
- Adhara Gomukhasana
- Adho Mukha Baddha Konasana ist eine Variation von Bhujangasana:
- Alle Variationen von Bhujangasana
Massage Ausbildung Seminare
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Ausbildungen
Asana mit geradem Rückenslage
