Hima

1. Hima (Sanskrit: हिम hima adj. und n.) kühl, kalt, eisig, frostig; Schnee, Eis, Frost, Rauhreif, Schnee; Kälte, Kühlung; Winter; der Mond; Kampfer (Karpura); Sandelholz (Chandana); das Holz der Himalaya-Sauerkirsche (Padmaka); Zinn; Perle; frische Butter.

2. Hima (Sanskrit: हिमा himā f.) Kardamom (Ela); Nussgras (Musta); kultivierter Bockshornklee (Trigonella corniculata).

Hima im Ayurveda

Hima zählt zu den im Ayurveda verwendeten fünf Hauptmethoden der Pflanzenzubereitung. Es handelt sich um einen kalten Auszug, bei dem man Heilpflanzen in kaltem Wasser ziehen lässt. Hierfür wird mehr Zeit als für heiße Aufgüsse benötigt, am besten über Nacht. Kalte Auszüge eignen sich am besten für kühlende Therapien, d.h. bei erhöhtem Pitta. Hima lassen sich gut aus Hibiskus, Minze, Jasmin und Sandelholz herstellen. Eine andere Bezeichnung für Hima ist Shita.

Siehe auch

• Himavat
• Himalaya
• Hemanta
• Ayurveda
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Panchakarma
• Abhyanga
• Shirodhara
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Therapie
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
• Vedische Kochkunst
• Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
• Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
• Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
• Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
• Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
• Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
• Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
• The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
• Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)

Weblinks

• Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Übersicht der Gewürze
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• Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
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• Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
• Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
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