Yoga Hund
Aus Yogawiki
Yoga Hund, Sanskrit Shvanasana, ist ein Asana, eine Yoga Übung, welche die Beine dehnt, den Rücken lang macht und den Brustkorb weitet. Im Yoga Hund werden die Arme gestärkt. Neues Blut fließt zum Kopf. Der Yoga Hund ist die Ausgangsstellung für eine Reihe anderer Yoga Übungen.
Yoga Hund Übungsvideo
Hier ein Übungsvideo zum Yoga Hund, auch genannt herabschauender Hund, Adhomukhashvanasana:
Yoga Hund Vortrags-Video
Hier ein Vortrag zum Thema Yoga Hund von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga. Dieser Vortrag gehört zur Unterreihe Wirkung der Asanas.
