Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana
Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana ist eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.
Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana:
Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana ist der volle Diamant mit gefalteten Händen nach oben.
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन, ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana, Urdhvabaddhahastaparipurnavajrasana, urdhva-baddha-hasta-paripurna-vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Parpurna Vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Upavishta Purvottanasana
- Upavishta Sthanvasana
- Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Urdhva Baddha Hasta Padmasana
- Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
- Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Bhujangasana
- Urdhva Dhanurasana in Shirshasana
ist eine Variation von Vajrasana:
Achtsamkeit Seminare
- 01.02.2026 - 06.02.2026 Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
Achtsam sein heißt nichts anderes, als die Dinge so zu sehen wie sie sind. Diese Fähigkeit hat jeder von uns, doch im Alltag verfangen wir uns in vo…- Kirsten Noltenius
- 06.02.2026 - 08.02.2026 Meditation und Qi Gong
Du erhältst eine Einführung in die zahlreichen Aspekte der yogischen Meditation verbunden mit den acht edlen Übungen aus dem Qi Gong. Diese Kombinat…- Michael Büchel
