Janu Karna Halasana
Janu Karna Halasana, Sanskrit जानुकर्णहलासन jānu-karṇa-halāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Pfluges; gute Massage der Bauchorgane; entwickelt u.a. die Hüftflexibilität und hat einen meditativen Charakter, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Janu Karna Halasana wird geübt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Karna - Ohr; Hala - Pflug; Asana - Stellung.
Janu Karna Halasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Janu Karna Halasana:
Klassifikation von Janu Karna Halasana
- Dehnungsrichtung: Janu Karna Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Janu Karna Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Janu Karna Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Janu Karna Halasana kann auch geschrieben werden Janukarnahalasana, जानुकर्णहलासन, jānu-karṇa-halāsana, Janukarnahalasana, janu-karna-halasana, Janu Karna Halasana, Janu Karna Hala Pitha, Janu Karna Halasan.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Karna Halasana:
- Jaityasana oder Jityasana
- Jalandharasana
- Janu Baddha
- Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Janu Parshvasana
- Janu Shirsha Pida Halasana
- Janu Vakra Bhujangasana
- Janu Vakra Purvottanasana
- Januprishthabaddhapadmasana
Janu Karna Halasana ist eine Variation von Halasana:
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