Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, Sanskrit जानुभुजोपविष्टप्रपदासन jānu-bhujopaviṣṭa-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Zehenspitzen-Stellung mit den Knien auf den Armen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Janu Bhuja Upavishta Prapadasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Bhuja - u.a. Arm, Hand, Rüssel, Kurve, Zweig; Upavishta - sitzend; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Janu Bhuja Upavishta Prapadasana:
Klassifikation von Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Janu Bhuja Upavishta Prapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Janu Bhuja Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Kakasana, Prapadasana, Prapadasana, Bakasana.
Quellen
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana kann auch geschrieben werden Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, जानुभुजोपविष्टप्रपदासन, jānu-bhujopaviṣṭa-prapadāsana, Janubhujopavishtaprapadasana, janu-bhujopavishta-prapadasana, Janu Bhuja Upavista Prapadasana, Janu Bhuja Upavishta Prapada Pitha, Janu Bhuja Upavishta Prapadasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Bhuja Upavishta Prapadasana:
- Indranyasana
- Ishvarasana
- Jalandharipava Asana
- Janu Baddha
- Janu Garudasana
- Janu Parshvasana
- Janu Shirsha Prapada Utkatasana
- Janu Vakra Kurmasana
- Janu Vakra Sarvangasana
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Kakasana:
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