Hasta Shirshasana
Hasta Shirshasana, Sanskrit हस्तशीर्षासन hasta-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand mit den Händen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Hasta Shirshasana ist eine Spielart von Shirshasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Hasta Shirshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Hasta Shirshasana:
Klassifikation von Hasta Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Vrikshasana, Shirshasana, Vrikshasana.
Quellen
Hasta Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Hasta Shirshasana kann auch geschrieben werden Hastashirshasana, हस्तशीर्षासन, hasta-śīrṣāsana, Hastashirshasana, hasta-shirshasana, Hasta Sirsasana, Hasta Shirsha Pitha, Hasta Shirshasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Shirshasana:
- Hasta Padangushthasana
- Hasta Padasana
- Hasta Prasarana Muktasana
- Hasta Prasarana Svastikasana
- Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana
- Hasta Vrikshasana
- Hastaprasarana Ardha Padmasana
- Hastaprasarana Vajrasana
- Himalayasana
Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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